一說到減肥,就不得不提到一個關(guān)鍵詞代謝。很多小伙伴關(guān)注基礎(chǔ)代謝的原因無非是很多人告訴她,基礎(chǔ)代謝的熱量消耗占一天當(dāng)中的大頭,基礎(chǔ)代謝越高越容易瘦。其實,所謂基礎(chǔ)代謝,簡而言之就是一天當(dāng)中維持你生命所需要的基本熱量,不至于讓你死掉!減肥過程中我們要的就是消耗的熱量大于攝入的熱量,在健康的情況下每天虧損300大卡左右,這樣就能健康的瘦下去了!
講到代謝,就不得不提另一個新詞新陳代謝,新陳代謝分為三類,也就是說人體攝入的能量主要有三個途徑來消耗:
1)基礎(chǔ)代謝:占總能量的60-70%(身體最主要的消耗熱量的途徑,上邊已經(jīng)解釋過這個概念);
2)運動代謝:身體外在的活動、運動所消耗的能量(包括各種身體基礎(chǔ)活動,比如走路、抬胳膊、揮手、家務(wù)以及運動鍛煉)約占總能量的25-30%,越靜坐少動,消耗越少;
3)熱代謝:皮膚與外界溫度交換所需要的能量,攝入體內(nèi)的能量合成與轉(zhuǎn)換時所需要的能量,約占總能量的10%:
代謝的目的是為了下一階段減肥目標(biāo)的實現(xiàn),通常來說,減肥的1.0時代,指的是通過腹瀉、拉肚子等方式的假性減肥;2.0階段,則是排便、清宿便、排除腸道垃圾的階段;到了3.0時代,膨脹型成分,飽腹階段;現(xiàn)在是減肥的4.0時代,大家都在打造脂代謝體質(zhì),邊吃變瘦將成為趨勢。
時代在進步,減肥產(chǎn)品也在不斷推陳出新,越來越容易堅持,體感也會越來越好,效果更佳。輕松吃出好身材,標(biāo)準(zhǔn)號身材不是夢。減肥經(jīng)歷排便、飽腹、減脂減重階段,即將計入4.0時代,打造“脂代謝體質(zhì),邊吃邊瘦”,7天瘦10斤,不節(jié)食,不痛苦,不是夢。
申城廣濟堂-代可可巧克力,這次與以往不同,這款代可巧克力目前是國內(nèi)唯一一款真正意義上的專業(yè)級的讓人吃著變瘦的燃脂巧克力,擺脫以往的痛苦減肥。
技術(shù)上,引進美國先進減脂技術(shù),精益求精,攻克各種難關(guān),達到脂代謝的最新突破,從而獲得國內(nèi)外到家機構(gòu)單位的認(rèn)可!
體感上:更加飽腹感,申城廣濟堂-代可可巧克力超強飽腹6-8小時,再也不用不擔(dān)心挨餓了,擺脫半夜餓醒的噩夢,再也不用擔(dān)心不吃飯上班時候遭遇肚子咕咕叫的尷尬時刻了。
營養(yǎng)上:富含更多的營養(yǎng),包括可以減脂的優(yōu)質(zhì)油脂,超神奇;
口感上:又香又濃的可可巧克力,減肥時幸福感爆棚……
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