DHA和益生菌是現(xiàn)在家長(zhǎng)們非常關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)，都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中不能缺少的。本篇為什么要把它們放在一起說(shuō)？它們有什么關(guān)聯(lián)呢？

DHA主要促進(jìn)寶寶大腦和智力的發(fā)育，而益生菌主要滿足寶寶的身體與健康發(fā)育�？梢哉f(shuō)DHA和益生菌，一個(gè)讓寶寶更聰慧，一個(gè)讓寶寶更強(qiáng)壯。

01有關(guān)DHA

DHA俗稱“腦黃金”，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分。在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。

因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，也被認(rèn)為與認(rèn)知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育相關(guān)。02有關(guān)益生菌

益生菌則被稱為“腸道的守護(hù)神”，它是有益菌的統(tǒng)稱，定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。

腸道菌群決定了寶寶的健康基調(diào)，腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，因此，腸道中益生菌數(shù)量多的人免疫力較好。

而腸道還有“第二大腦”之稱。為什么呢？

我們的腸道里藏著許多頂級(jí)的微生物玩家，包括有益菌和有害菌，它們影響著我們大腦的功能，影響著我們的情緒和行為。這些錯(cuò)綜復(fù)雜且相互關(guān)聯(lián)的溝通交流渠道構(gòu)成了我們所熟知的“腸腦軸”。

而腸道是除了大腦之外最敏感細(xì)膩的人體器官，有數(shù)百萬(wàn)神經(jīng)元，像大腦一樣分泌各種激素和神經(jīng)遞質(zhì)，所以被稱為人類重要的“第二大腦”。

DHA和益生菌，一個(gè)能讓寶寶大腦、視力發(fā)育的更好，一個(gè)能維持腸道健康，提高寶寶免疫力。DHA加益生菌組合，全面促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育，智商情商齊發(fā)展。

03DHA和益生菌有什么用

DHA和益生菌分別有四大作用，DHA主要體現(xiàn)在對(duì)寶寶腦部神經(jīng)和視覺(jué)神經(jīng)的作用，益生菌主要體現(xiàn)在對(duì)寶寶腸道消化和免疫力方面的作用。

DHA的四大作用：

1、DHA對(duì)腦神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要

DHA 是寶寶大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素， 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，提高嬰幼兒的學(xué)習(xí)能力。

2、DHA 對(duì)寶寶視覺(jué)發(fā)育起重要作用

DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)， DHA 缺乏時(shí)視覺(jué)功能受損，影響寶寶的反應(yīng)能力和觀察能力。缺少DHA，會(huì)使嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙。

3、DHA對(duì)兒童智能發(fā)育的重要作用

兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0～６歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期補(bǔ)充DHA的孩子在認(rèn)知、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱，語(yǔ)言能力較差，說(shuō)話時(shí)間遲緩。

4、DHA的補(bǔ)充減少寶寶多動(dòng)癥的發(fā)生

國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒體內(nèi)DHA水平低于正常兒，而一些DHA缺乏的患兒又常出現(xiàn)多動(dòng)癥的癥狀。DHA的缺乏對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。

益生菌的四大作用

1、雙向調(diào)節(jié)腸道健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群，緩解腹瀉。

2、緩解乳糖不耐癥

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3、增強(qiáng)人體免疫

在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過(guò)敏性疾病。

4、幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分

如果每天攝入益生菌，能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康腸道。益生菌還可降低血清膽固醇水平，長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌，還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

DHA和益生菌，一個(gè)讓寶寶大腦發(fā)育更快更聰明，一個(gè)讓寶寶腸道健康身體棒，合理補(bǔ)充，健康搭配，讓寶寶成長(zhǎng)的聰明又健康！

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