國(guó)家衛(wèi)健委通報(bào)，1月6日0-24時(shí)，31個(gè)�。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例63例，其中境外輸入11例（上海5例，河北2例，廣東2例，陜西2例），本土病例52例（河北51例，遼寧1例），無(wú)新增死亡病例，無(wú)新增疑似病例。

疫情持續(xù) 科學(xué)防控

個(gè)人防范注意事項(xiàng)

目前，正值冬春季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病防控形勢(shì)嚴(yán)峻。

提醒大家要時(shí)刻注意做好個(gè)人防護(hù)，保持安全社交距離，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)健康的生活方式。

新冠肺炎疫情常態(tài)化防控情況下還需要戴口罩嗎？

疫情防控進(jìn)入常態(tài)化,大部分情況下人們可以摘掉口罩了,但有些特殊行業(yè)和場(chǎng)所仍然需要戴口罩。

（一）什么情況下需要戴口罩？

戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒,是預(yù)防呼吸道傳染病最重要的措施。在疫情防控常態(tài)化情況下,判斷是否戴口罩主要根據(jù)以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

1.所處地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，如中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)要戴口罩;

2.看所處的環(huán)境,如果處于人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所,或者長(zhǎng)時(shí)間停留在公共區(qū)域,則應(yīng)佩戴口罩;

3.某些服務(wù)行業(yè)和特殊職業(yè),如公共交通工具的司機(jī)和乘務(wù)員,餐廳、超市、商場(chǎng)服務(wù)人員以及幼兒園教師、醫(yī)生、養(yǎng)老院服務(wù)人員等,需要佩戴口罩;

4.出現(xiàn)咳嗽、咽痛、打噴嚏等呼吸道癥狀時(shí),要戴口罩以防傳染他人。

5.一些場(chǎng)所有特殊規(guī)定的，要遵從管理方要求佩戴口罩。

疫情防控常態(tài)化情況下,口罩應(yīng)成為每個(gè)人不可或缺的日用品，建議平時(shí)隨身攜帶備用口罩,在需要的情況下適時(shí)佩戴。

 （二）佩戴口罩時(shí),有哪些注意事項(xiàng)?

1.戴口罩前、摘口罩后，均應(yīng)做好手衛(wèi)生。

2.區(qū)分口罩正反面,不能兩面戴。

3.不與他人混用或共用口罩。

4.捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。如佩戴口罩感覺(jué)胸悶、氣短等不適時(shí),應(yīng)立即前往戶外開(kāi)放場(chǎng)所,摘除口罩。

5.運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)佩戴口罩。

6.一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應(yīng)定期更換,不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒后使用。

（三）口罩應(yīng)如何保存和清潔?

1.需重復(fù)使用的口罩,使用后懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧�、透氣的紙袋中�？谡中鑶为?dú)存放,避免彼此接觸,并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。

2.備用口罩建議存放在原包裝袋內(nèi),如非獨(dú)立包裝可存放在一次性使用食品袋中,并確保其不變形。

3.口罩出現(xiàn)變濕、臟污或變形等情況后需及時(shí)更換。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。

（四）普通公眾如何選戴口罩？

佩戴口罩，是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護(hù)自己，又保護(hù)他人。公眾應(yīng)根據(jù)不同疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和所處環(huán)境選擇適宜防護(hù)級(jí)別的口罩，不過(guò)分追求高防護(hù)級(jí)別。 

1.居家、戶外,無(wú)人員聚集、通風(fēng)良好的情況下，可以不戴口罩。

2.處于人員密集場(chǎng)所,如辦公、購(gòu)物、餐廳、會(huì)議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，

應(yīng)隨身備用一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩),在與其他人近距離接觸(小于等于1米)時(shí)佩戴。

3.有咳嗽或打噴嚏等癥狀者。配戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

4.與居家隔離、出院康復(fù)人員共同生活的人員。配戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

為什么洗手能夠有效預(yù)防呼吸道傳染病？

洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過(guò)飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病毒、細(xì)菌可以通過(guò)手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體。

通過(guò)洗手可以簡(jiǎn)單有效地切斷這一途徑，保持個(gè)人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。

（一）怎樣正確洗手？

洗手是減少手部細(xì)菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關(guān)鍵。

1. 用流動(dòng)水將雙手淋濕。

2. 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。

3. 按照“七步洗手法”認(rèn)真搓洗雙手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相對(duì)，手指并攏相互搓揉。

第二步，洗手背。手心對(duì)手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。

第三步，洗指縫。手心相對(duì)，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

4. 用流動(dòng)水沖洗干凈雙手。

5. 捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭（如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟）。

6. 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。

（二）什么時(shí)候需要洗手？

為了避免疾病經(jīng)手傳播，應(yīng)注意正確洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定。

以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：外出歸來(lái)，戴口罩前及摘口罩后，接觸過(guò)淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后。

十二藥坊集團(tuán)是醫(yī)用口罩，KN95以及醫(yī)用免洗手消凝膠的源頭生產(chǎn)廠家，所有口罩均采用質(zhì)量上乘的醫(yī)用無(wú)紡布，濾過(guò)率高達(dá)95%以上，全國(guó)多家醫(yī)院直接供應(yīng)，現(xiàn)貨秒發(fā)，品質(zhì)保障，是疫情防護(hù)裝備的最佳選擇，疫情面前戴好口罩，勤洗雙手，讓病毒無(wú)任何可乘之機(jī)！