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要養(yǎng)生,可先通經(jīng)絡(luò)!產(chǎn)逅無憂帶你了解經(jīng)絡(luò)

常聽中醫(yī)說“經(jīng)絡(luò)不通,則氣血不暢”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說“五藏之道,皆出于經(jīng)隧,以行血氣,血氣不和,百病乃變化而生,是故守經(jīng)隧焉!

中醫(yī)認為,經(jīng)絡(luò)決定人體健康,一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞,人體就會出現(xiàn)諸多疾病!鹅`樞·經(jīng)脈》載:“經(jīng)脈者,所以能決死生,處百病,調(diào)虛實,不可不通!

因此,想要養(yǎng)生,保持經(jīng)絡(luò)暢通是非常必要的。

人體有十二正經(jīng),409個穴位。經(jīng)脈上會出現(xiàn)很多的瘀堵點,因人而異!

肺經(jīng):孔最、魚際

孔最穴是肺經(jīng)的郄穴,主治咳血和“熱病汗不出”。跟“孔”相關(guān)部位的問題,它也管,咽喉腫痛、鼻孔干癢、痔瘡.....

魚際穴是肺經(jīng)的滎穴,主治身熱,心里有火,夜間咳嗽、睡不好覺,容易在半夜醒,按揉魚際穴很管用!

大腸經(jīng):合谷、手三里、曲池、手五里

大腸火重,這里會出現(xiàn)瘀堵,也會有牙痛、便秘、痔瘡、甚至耳鳴、還可能有皮膚過敏;因此,如果你出現(xiàn)了上述癥狀,就可以大腸經(jīng)的這一段按揉,如果有疼痛點,就要疏通它!

胃經(jīng):髀關(guān)、梁丘、豐隆

敲打髀關(guān)穴,可以起到健脾除濕強腰腿的作用。

梁丘穴是胃經(jīng)的郄穴,“急病找郄穴!”如果有急性膝關(guān)節(jié)扭傷,因急性胃炎、腸炎引起的肚子痛,都可以敲打、艾灸梁丘穴!疤怠倍嗟臅r候,當然找豐隆穴解決。

脾經(jīng):地機、三陰交、太白、公孫

這一段對人體很關(guān)鍵也容易瘀堵,,如果身體有糖尿病、胰腺炎,在這一段都可以找到疼痛點。三陰交、太白穴、公孫穴都可以健脾胃;三陰交是滋陰的大穴,公孫穴是人體第一溫陽大穴。

心經(jīng):神門、陰郄、通里、靈道、少海、極泉

心臟功能弱,肝火大,腋窩就會痛,特別是愛生氣的女性,這里會有一個大包,即副乳。因此,多敲打這里,疏肝理氣很好;手腕部這4個容易瘀堵的地方,平時多按揉。

(文中部分內(nèi)容和圖片源自網(wǎng)絡(luò),因無法尋其原作者,如涉及侵權(quán),請及時聯(lián)系小編刪除,謝謝!)

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