冬天不養(yǎng)生，春季徒傷悲。隨著寒潮的大肆來(lái)襲，全國(guó)氣溫驟降，多地出現(xiàn)雨雪天氣，而伴隨降溫一起到來(lái)的還有各種疾病。冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，免疫力低下的人群更應(yīng)該趁這個(gè)時(shí)間好好養(yǎng)生。

養(yǎng)生較為簡(jiǎn)單的方式其實(shí)是運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)民諺中說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病”。但是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很難抽出太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)；再加上冬季空氣污染嚴(yán)重，進(jìn)行太多劇烈的室外運(yùn)動(dòng)可能會(huì)適得其反。

還有一種養(yǎng)生方式是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不過(guò)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，工作學(xué)習(xí)比較忙，沒(méi)有時(shí)間在飲食上下功夫，選擇多喝奶類產(chǎn)品倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如拉善絲駝純駝奶粉。

生活中我們比較常見(jiàn)牛奶、羊奶，但并不多見(jiàn)駝奶。駱駝的懷孕期約為370天至444天，一胎只能生一頭駱駝，每2至3年只有一個(gè)孩子，駱駝只有在聞到小駱駝的時(shí)候才會(huì)分泌牛奶，所以駱駝牛奶非常珍貴。

珍貴的駝奶含有非常豐富的維生素，非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，氨基酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)牛羊奶，駝奶含有豐富的乳鐵蛋白和溶菌酶，這在牛奶中是罕見(jiàn)的。其中含有的鈣是小分子鈣，人體更容易吸收，給腸胃造成的負(fù)擔(dān)也比較小。不少人會(huì)對(duì)牛奶產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，喝完牛奶后容易出現(xiàn)腹瀉嘔吐等不適反應(yīng)，但是喝駝奶就不易發(fā)生這種狀況。

不過(guò)現(xiàn)在市面上有很多駝奶粉，品牌魚龍混雜，產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊，若說(shuō)品質(zhì)優(yōu)良可靠的，小編推薦“拉善絲駝純駝奶粉”。拉善絲駝?wù)邕x自阿拉善左旗西南部和甘肅中部邊境自然放牧孕育的黃金奶源，通過(guò)低溫噴粉、瞬間滅菌和無(wú)菌包裝等先進(jìn)的生產(chǎn)工藝制作，營(yíng)養(yǎng)保留完整，且不添加香精、色素、防腐劑、食品添加劑等成分，真材實(shí)料，品質(zhì)保證。

在保留駝奶本身營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，科學(xué)調(diào)配維生素、礦物質(zhì)、益生元等營(yíng)養(yǎng)元素含量，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。粉質(zhì)細(xì)膩好沖調(diào)，輕松消化無(wú)負(fù)擔(dān)，更親和腸胃，可謂是冬季養(yǎng)生佳品的不二之選，你可不要錯(cuò)過(guò)哦！

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