根據(jù)最新的一些報告研究，孩子的身高受爸爸或者是媽媽的影響大些還是小些，這個沒有確切的說法，都有可能，是隨機(jī)的。

過去有句俗話說：“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”，這就真的是讓麻麻們背了這個黑鍋，而且，不知道背了多少年，隨著社會科學(xué)的發(fā)展，麻麻們終于可以不用背這個鍋了。

有些人也會說到一個話題，就是說：我跟我愛人都高，我孩子肯定不會矮，畢竟遺傳優(yōu)勢在這里。其實這個也不一定，我們在生活中其實會看到很多家庭，父母身高都可以，但是小孩的身高卻不盡人意；還有些父母個子不高，但是，孩子身高卻出人意料，看潘長江老師的孩子，身高不就比他高很多。

三分天注定 七分靠打拼

體現(xiàn)在身高上面，也就是說，基本70%的身高來自于遺傳，還有30%需要我們后天的努力。如果想要身高突破遺傳身高，那后天的飲食、睡眠、運動、還有心理健康就是我們需要努力打拼的了。

后天因素一：飲食

孩子營養(yǎng)攝入一定要均衡，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入一定要根據(jù)孩子生長發(fā)育的需求進(jìn)行補(bǔ)充，不過多，也不過少，避免營養(yǎng)的【偏科】。

在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，如果想要孩子的身高以及骨骼有一個更好的突破，就一定要特別注意鈣的攝入量，保證足量以及優(yōu)質(zhì)的鈣，是為孩子骨骼生長發(fā)育提供原材料的基礎(chǔ)，這是一個前期關(guān)鍵。在孩子的身高發(fā)育過程中，也建議通過攝入一些奶粉里面本身就自帶的能夠促進(jìn)骨骼成骨細(xì)胞生長發(fā)育的因子，例如：初乳堿性蛋白、N-乙酰神經(jīng)氨酸以及能夠促進(jìn)生長發(fā)育的奶粉本身就自帶的一號生長因子以及和乙型轉(zhuǎn)化生長因子，來更好的促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，為骨骼的伸長以及骨骼的強(qiáng)壯添磚加瓦。

后天因素二：睡眠

圖片充足以及有質(zhì)量的睡眠，是分泌生長激素的重要因素，而生長激素跟身高的生長密切相關(guān)。

生長激素大部分是在入睡后分泌，一般在入睡后1-2小時左右就達(dá)到高峰，分泌量是白天的3倍左右。一般來說，新生兒每天要睡12-17小時，1-2歲為11-14小時，3-5歲需要10-13個小時，5歲以上至少保持8個小時以上的睡眠。

孩子的長高，跟生長激素的分泌是密不可分的，所以，在日常的牛奶的攝入中，我們在選擇的時候可以選擇含有生長因子的奶粉，例如類胰島素一號生長以及或者是乙型轉(zhuǎn)化生長因子，特別是如果孩子睡眠質(zhì)量不佳或者是睡眠時間得不到保障的時候，我們更需要攝入含有這類生長因子的奶粉。

后天因素三：運動

合理的運動可以刺激生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼的形成、發(fā)育、骨骼長度增加，同時也能夠促進(jìn)食欲、改善睡眠。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：5-17歲的兒童青少年每天要累計1小時的身體活動，每周至少要達(dá)到3次。推薦縱向運動，例如：跳繩、打籃球、摸高等，這些縱向的運動對身高的生長是最有利的，像舉重等一些橫向的運動就盡量避免，除非是這方面的專業(yè)運動員。

即使是在孩子在學(xué)校期間，運動也要進(jìn)行，例如早上跑步、課間操，然后課間休息時間也要進(jìn)行走動鍛煉下關(guān)節(jié)的。

后天因素四：心理

良好的情緒以及健康的心理也是會影響孩子的身高生長發(fā)育的。

如果孩子的心情或者是情緒不佳，也會影響體內(nèi)生長激素的分泌。

如果從小生活在缺乏家庭溫暖的環(huán)境中，得不到充分的關(guān)愛，那么身高通常會比同齡兒童矮小，國外稱為”情感遮斷性身材過矮癥“。

高同學(xué)兒童成長奶粉是一款針對于3-15歲的處于身高生長發(fā)育高峰期的兒童青少年飲用的一款奶粉，在配方設(shè)計上非常有針對性，各配方全力助力于兒童身高生長，增益骨骼助生長 、益智發(fā)育輕松學(xué)習(xí) 、保護(hù)腸胃少生病 、明眸亮眼遠(yuǎn)視野 、多種維生素礦物質(zhì)均衡營養(yǎng)。

高同學(xué)兒童成長奶粉甄選黃金奶源，以生牛乳為原料，采用先進(jìn)干濕法復(fù)合生產(chǎn)工藝，富含多種核心助長因子，水解蛋黃粉、DHA、ARA、燕窩酸、葉黃素、醋酸視黃脂、�；撬岬鹊�，科學(xué)組方，健康好成長。

給孩子選擇高同學(xué)兒童成長奶粉，讓孩子的未來有更多的選擇。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。