今日寒露,是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣,是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。從氣候特點(diǎn)上看,寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入深秋,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。
那么,寒露時(shí)節(jié),養(yǎng)生應(yīng)注意些什么呢?“愛(ài)能特”告訴你,不喝冷飲、少辛辣及含鹽量較高的食物,日常飲食可選用柔潤(rùn)食物,如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等!當(dāng)然,為自己和家人選擇一款優(yōu)質(zhì)的奶粉也是十分可取的哦,如愛(ài)能特親和成長(zhǎng)十聯(lián)乳酸菌配方奶!
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