bao--bao喝奶天生就會(huì),但使用牙齒和舌頭配合咀嚼和吞咽食物卻要學(xué)習(xí)才能掌握,輔食的添加形態(tài)和bao--bao牙齒的萌出發(fā)展是互相促進(jìn)的,適時(shí)添加和及時(shí)改變輔食性狀,可為牙齒萌出生長提供營養(yǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì),而牙齒的萌出可讓寶貝輕松咀嚼食物,有助營養(yǎng)吸收。下面讓我們一起來看看不同月齡的bao--bao可以添加什么樣的輔食。
4~6個(gè)月
對于4~6月齡的寶貝來說,剛進(jìn)入輔食添加的初步階段,這個(gè)階段的輔食添加主要目的是讓寶貝逐漸適應(yīng)各種食物的味道并鍛煉寶貝的吞咽能力,同時(shí)需要注重這個(gè)月齡容易出現(xiàn)的營養(yǎng)缺乏問題,比如鐵。
因此,這個(gè)月齡寶貝的輔食選擇應(yīng)該蔬菜泥、鐵強(qiáng)化米粉等,在6個(gè)月左右可以添加蛋黃、肝泥,這樣能在補(bǔ)充營養(yǎng),鍛煉吞咽能力的同時(shí),讓寶貝逐漸適應(yīng)更多的食物,方便后期輔食添加時(shí)的花樣安排。
7-9個(gè)月
7~9月齡寶貝進(jìn)入鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期,輔食添加除了補(bǔ)充更多的營養(yǎng)外,就要考慮到添加輔食所帶來的培養(yǎng)咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進(jìn)胃動(dòng)力等多方面的作用。從4~6月的泥糊狀輔食基礎(chǔ)上可以逐漸過渡到碎末狀輔食,從這個(gè)階段開始,寶貝輔食安排就可以從單一輔食過渡到幾種已經(jīng)適應(yīng)的食材搭配在一起。
如爛粥、爛面條、蔬菜碎末粥、肉糜青菜碎粥等,在本階段末期的時(shí)候還可以給寶貝安排發(fā)酵性輔食,如饅頭、發(fā)糕等,以更好地促進(jìn)寶貝鍛煉咀嚼和吞咽能力,同時(shí)還能綜合出新的美味輔食。
10 ~12個(gè)月
10~12月齡的寶貝已經(jīng)適應(yīng)很多食物了,這個(gè)時(shí)間段是寶貝出現(xiàn)挑食厭食的關(guān)鍵期,同時(shí)也是培養(yǎng)寶貝良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期。因此,這個(gè)階段的輔食安排除了做到食物多樣化以外,還需要通過色彩搭配和造型搭配來刺激和培養(yǎng)寶貝定時(shí)定點(diǎn)定量的良好飲食習(xí)慣。
媽媽除了在輔食上下功夫,還要培養(yǎng)bao--bao良好的就餐習(xí)慣,吃飯的時(shí)候坐在餐椅上,和爸爸媽媽一同享受美食。
1-1.5歲
1歲至1歲半是寶貝從以奶為主獲取營養(yǎng)到以食物為主獲取營養(yǎng)的過渡階段,這個(gè)階段的寶貝已經(jīng)基本能走路了。輔食安排更需要講究色彩造型的搭配,這樣能更好地通過視覺感官來刺激寶貝的食欲,必要時(shí)可以讓寶貝參與廚房的制作,如幫著擇菜、擺盤等。
如果家長們覺得自己給bao--bao做輔食的過程太過復(fù)雜,或者沒有充足的時(shí)間給bao--bao準(zhǔn)備輔食,再或者覺得自己制作的輔食缺乏營養(yǎng)物質(zhì),小編給大家推薦一個(gè)專業(yè)生產(chǎn)輔食的品牌——多嘉愛。
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