兒童為何容易缺鈣?比比樂為您解析:
1、是膳食中鈣的含量一般并不豐富:一份質量好的膳食,鈣的攝入量也僅占供給量的65%左右,而骨骼系統(tǒng)的發(fā)育需要大量的鈣,如果每日攝入的鈣量低于600毫克,就會使鈣不能滿足生長的需要而出現(xiàn)各種缺鈣的問題。
2、是長鈣的需求量大:兒童時期是人一生中生發(fā)育最快的時期,生長發(fā)育中的兒童好動,出汗多,身體所需鈣的流失也比較大,再加上大多數(shù)兒童都有偏食、厭食的不良習慣,膳食結構不合理易造成兒童營養(yǎng)不良。
3、是鈣的吸收率低:鈣在changdao的吸收很不完善,約有70%——80%不被吸收,而留于糞便中。而食物中的草酸、纖維素都會影響鈣的吸收率,如菠菜、莧菜等都含較高的草酸,與鈣易形成不溶性草酸鈣而不利于鈣的吸收。
為兒童補鈣是父母的責任!
孩子是父母未來的希望,孩子的明天始于人生之初健康的心智,按孩子生長發(fā)育需要,為他們補充鈣和提供均衡的營養(yǎng),是父母的責任,也是父母摯愛孩子的體現(xiàn)。
補鈣最好安排在空腹時進行。
補鈣從食補和藥補雙管齊下!
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【溫馨提示】:以上產品不能代替藥品,請消費者理性閱讀。