bao--bao的成長過程中難免會出現(xiàn)一些健康問題,例如愛生病、不愛吃飯、生長發(fā)育緩慢、出牙延遲、貧血等等,這些癥狀往往是由于缺乏營養(yǎng)素引起的。那么,媽媽們知道bao--bao到底缺了哪一種嗎?如何補充營養(yǎng)素?下面奧德寶告訴寶媽如何補充營養(yǎng)素。
補充營養(yǎng)素有兩個重點
重點1:母乳喂養(yǎng)期補充維生素D
母乳喂養(yǎng)期的bao--bao應適當補充維生素D,以促進體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收,幫助骨骼和牙齒的發(fā)育,佝僂病的發(fā)生。許多家長都很重視給bao--bao補鈣,殊不知大多數(shù)bao--bao并非鈣攝入不足,而是維生素D不足引起的鈣吸收障礙。
由于母乳中的維生素D含量甚微,美國兒科協(xié)會(AAP)建議所有母乳喂養(yǎng)的bao--bao,從出生開始就應每日補充400IU的維生素D,直到他們開始喝富含維生素的配方奶為止。(注:按每日哺喂量計算,若bao--bao飲用的配方奶中維生素D依然不足,則仍需額外口服適量VD制劑。不要因為日曬減少口服量。)
家長們可以給bao--bao選擇純VD制劑或維生素AD制劑,至于魚肝油,其主要成分同樣是維生素AD,不需要重復購買服用。年紀小的bao--bao可優(yōu)先選購滴劑型產(chǎn)品,操作方便,只需滴在媽咪的乳頭上或奶嘴上即可喂養(yǎng)。
重點2:初嘗輔食期補充含鐵米粉
由于母乳和牛乳中的含鐵量較低,bao--bao們在6個月左右時,從媽媽體內(nèi)帶出來的鐵元素已基本消耗殆盡。這時如果單用奶類喂養(yǎng)而不及時添加含鐵較多的輔食,就很容易發(fā)生缺鐵性貧血,最主要的表現(xiàn)就是bao--bao的皮膚蒼白、精神不振、頭暈耳鳴等。
因此在輔食添加初期,媽媽們應為bao--bao挑選含鐵的配方米粉,以補充bao--bao體內(nèi)的鐵元素不足。有些媽媽可能會更傾向于自制米粉,對市售配方米粉始終不太放心,其實大可不必如此。市售米粉的均質(zhì)性好,沖調(diào)方便易吸收,其中還添加了多種營養(yǎng)元素(比如鐵),有利于bao--bao的生長,而自制米粉則很難做到。
在剛開始喂米粉時,可采用奶瓶喂養(yǎng),逐步過渡到小勺喂養(yǎng)。這一階段喂米粉主要是讓bao--bao學習如何咀嚼和吞咽,不用特別在意bao--bao每次能吃多少,bao--bao的主食仍應以奶類為主。但是初嘗米粉最好選材料單一的產(chǎn)品(如純大米米粉),等bao--bao適應后再逐一添加(比如蔬菜、肉類等),以降低guomi的風險。
另外,還可以給bao--bao補充奧德寶乳糖酶營養(yǎng)素,奧德寶乳糖酶營養(yǎng)素中加入豐富的乳糖酶,可以將bao--bao體內(nèi)過多的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,為bao--bao成長發(fā)育提供營養(yǎng)與能量。特別添加GOS+FOS升級配方,維持正常的changdao功能。