是什么原因?qū)е氯橹�分泌不足？從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，奶水不足的6大常見(jiàn)原因如下：

1.肝郁氣滯：許多產(chǎn)后媽媽因?yàn)椤案斡魵鉁�”而�?dǎo)致乳汁分泌不暢。所謂“肝郁氣滯”是指因情緒壓力而使氣血運(yùn)行不順，乳汁分泌受阻。

癥狀：乳房會(huì)脹痛，乳汁卻擠不太出來(lái)；同時(shí)感到胸悶、食欲不振、胃口不佳。

中藥：柴胡、香附、青皮可疏肝理氣。

2.氣血虛弱：懷孕或生產(chǎn)過(guò)程會(huì)耗氣傷血，導(dǎo)致氣血虛弱，乳汁生成不足。

癥狀：乳房柔軟、不會(huì)因脹奶而有脹痛感，不過(guò)會(huì)感到疲倦、嗜睡、沒(méi)胃口、頭暈?zāi)垦�、脈搏較弱。

中藥：“補(bǔ)氣”的中藥例如黨參、黃耆、白朮、山藥；“補(bǔ)血”的中藥則如當(dāng)歸、白芍、何首烏、地黃等。

3.痰濕阻絡(luò)：產(chǎn)后補(bǔ)過(guò)頭或孕期飲食過(guò)于油膩，會(huì)影響到脾胃消化系統(tǒng)，身體代謝不良、脂肪囤積，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不順暢。

癥狀：媽媽體型較豐腴、皮膚軟嫩不結(jié)實(shí)。常會(huì)感到胸悶、惡心，如廁時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)糞便經(jīng)常濕軟不成形，舌頭上白色的舌苔很多。

中藥：蒼朮、薏苡仁。

4.陰液虧虛：所謂的“陰液”，泛指體內(nèi)的水分、血漿和組織液等。倘若產(chǎn)后湯湯水水喝不足、產(chǎn)后流汗量大或是產(chǎn)后大出血，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，使乳汁生成不夠。

癥狀：口干舌燥、排便干硬、皮膚干燥。

中藥：“養(yǎng)陰”的中藥，例如麥門冬、天花粉等。

5.瘀血阻絡(luò)：產(chǎn)后4周惡露仍沒(méi)排干凈或是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后沾黏，體內(nèi)有瘀血，瘀血阻滯沖任，亦可能導(dǎo)致奶水量不足。

癥狀：小腹有硬塊、小腹刺痛。

中藥：可服用“化瘀”的中藥，例如益母草、桃仁等。

6.熱毒壅盛：“熱毒壅盛”也就是我們所說(shuō)“乳腺炎”，屬于發(fā)炎反應(yīng)，癥狀是乳房紅、腫、熱、痛，甚至可能會(huì)發(fā)燒（若24小時(shí)內(nèi)沒(méi)退燒須就醫(yī)）。

乳腺炎有時(shí)候是由“肝郁氣滯”所演變而來(lái)，乳汁郁積在乳房?jī)?nèi)，卻排不出來(lái)。如果沒(méi)有經(jīng)常將奶水?dāng)D出，就會(huì)引起乳腺炎。不過(guò)即使媽媽有乳腺炎的問(wèn)題，仍可正常喂奶。

癥狀：發(fā)燒、胸部局部紅腫熱痛，乳汁可能含有少許膿液。

中藥：“清熱”的中藥如金銀花、蒲公英，可幫助消炎。（有乳腺炎時(shí)，也可以酌量加入青皮2～3錢。）

注意事項(xiàng)：有乳腺炎的媽媽，不能同時(shí)服用補(bǔ)氣、補(bǔ)血的中藥，身體將更難消炎。

其他常用發(fā)奶中藥材

除了以上各種中藥材以外，還有主要功能為“通絡(luò)下乳”的中藥材也都可以同時(shí)服用，例如：通草、王不留行、路路通等。無(wú)論是屬于以上哪一種類型的人，只要想要發(fā)奶，都可以添加這幾味中藥在藥膳或生化湯中，一般使用1～3錢即可。但是感冒、發(fā)炎、感染時(shí)，最好暫時(shí)停用藥膳，以免補(bǔ)到病邪。

媽媽們因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱、氣血不足或情緒波動(dòng)不穩(wěn)定（容易煩躁、憂慮、發(fā)脾氣等）引起肝郁氣滯，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致乳汁分泌不足的情況，也可以服用創(chuàng)尊催奶寶代用茶。

創(chuàng)尊催奶寶代用茶選取平常而安全的玫瑰花、木瓜、葛根、山藥、山楂、甘草等食材，不額外添加人工成分，卻能直接供給媽媽們氣血的美食，既能健脾養(yǎng)胃、化生氣血，又能舒肝解郁、活血通乳，促進(jìn)乳汁分泌，而且成分色澤純凈，又富含植物濃郁清香，服用方便，是媽媽們解決奶水不足的好幫手。