bao--bao一天天長(zhǎng)大，吃慣了米糊之后，寶媽們肯定也想給bao--bao嘗試些新的輔食了，面條就是不錯(cuò)的選擇。面條含有豐富的淀粉、粗纖維、蛋白質(zhì)等，可以助力bao--bao的身體發(fā)育，并且鍛煉bao--bao的咀嚼能力。不信看看北方的朋友們，常年吃面食，個(gè)個(gè)都是人高馬壯！但要注意，成人面條暫時(shí)還不適宜給bao--bao食用，bao--bao還是要挑選適合的bao--bao面條哦！

bao--bao面條怎么選？四大要點(diǎn)要記牢

1.根據(jù)月齡選形狀

給bao--bao準(zhǔn)備的面條并不是越爛越好，而應(yīng)該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于bao--bao牙齒的萌出和咀嚼能力的發(fā)育。bao--bao5-6個(gè)月時(shí)，建議添加吉米熊五谷蔬菜營(yíng)養(yǎng)顆粒面，幫助bao--bao從吞咽糊狀過(guò)渡到吞咽軟糯食品。到了7個(gè)月時(shí)就可以嘗試吉米熊胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)線(xiàn)面和鱈魚(yú)西蘭花營(yíng)養(yǎng)線(xiàn)面，幫助bao--bao練習(xí)用牙齒碾碎食物，練習(xí)咀嚼和吞咽。8個(gè)月時(shí)再?lài)L試添加吉米熊核桃果蔬童心面（片面），幫助bao--bao逐漸練習(xí)較硬和較大片狀的食物。

2.拒絕鹽和添加劑

給bao--bao選面條，一定要查看配料表，注意是否含有食鹽、色素和添加劑等。長(zhǎng)期食用含鹽量過(guò)高的產(chǎn)品，會(huì)加速鈣質(zhì)流失，并增加腎臟負(fù)擔(dān)，1歲以?xún)?nèi)的bao--bao應(yīng)盡量避免。另外還應(yīng)注意鈉含量的數(shù)值，鈉攝入過(guò)高有害健康，選購(gòu)面條最好選不含鈉的。

3.多種成分忌guomi

現(xiàn)在許多面條除小麥粉外，還會(huì)加入蔬菜汁、蘋(píng)果汁、蛋黃粉、粗糧粉、鱈魚(yú)粉等科學(xué)合理搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，令面條的營(yíng)養(yǎng)看起來(lái)更加豐富多樣，但這卻伴隨著guomi的風(fēng)險(xiǎn)。媽媽們?cè)诮obao--bao添加輔食時(shí)要逐樣添加，每種食材觀(guān)察2-3天確定無(wú)guomi反應(yīng)后，再加入第二種食材。另外，如果是含有淮山、芡實(shí)、茯苓等藥食同源的產(chǎn)品，最好不要長(zhǎng)期給bao--bao食用。

4.蔬菜肉末最營(yíng)養(yǎng)

bao--bao年紀(jì)小，食物種類(lèi)比較單一，寶媽們擔(dān)心bao--bao營(yíng)養(yǎng)攝入不足，總喜歡購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的產(chǎn)品。然而，即便是營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的面食，其營(yíng)養(yǎng)元素的含量依然很少，有些甚至幾乎可以忽略不計(jì)。想讓寶貝吃得更營(yíng)養(yǎng)，煮面條時(shí)不如加點(diǎn)蔬菜和肉末。