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不同時(shí)期寶寶輔食喂養(yǎng)寶典

2011/4/9 11:23:13 來(lái)源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

一般來(lái)說(shuō),bao--bao從四個(gè)月往后開(kāi)始,除了喂養(yǎng)母乳等,還需要添加一些米粉、果泥之類(lèi)的輔食,bao--bao出生4個(gè)多月后,體內(nèi)貯存的鐵已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿(mǎn)足不了生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理想的食品之一,它不僅含鐵多,還容易消化,可采用下面方法給bao--bao添加:取熟雞蛋黃半個(gè)或更少,用小勺碾碎,直接加煮沸的牛奶中,反復(fù)攪拌,牛奶稍涼后喂小bao--bao。

bao--bao五個(gè)月時(shí),屬半斷奶期,宜添加蛋黃、米糊、水果泥、青菜泥等食物。

bao--bao六個(gè)月時(shí),可添加魚(yú)泥、菜泥、豆腐、動(dòng)物血等食物,晚餐開(kāi)始以添加食物為主。

從bao--bao七個(gè)月到一歲左右,可以開(kāi)始大量增加泥狀食物了,在增加食量和次數(shù)的同時(shí),還要考慮到各種營(yíng)養(yǎng)的平衡。為此,每餐最起碼要從以下四類(lèi)食品中選擇一種:

類(lèi),淀粉:面包粥、米粥、面、薯類(lèi)、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)心等。

第二類(lèi),蛋白質(zhì):雞蛋、雞肉、魚(yú)、豆腐、干酪、豆類(lèi)等。

第三類(lèi),蔬菜、水果:四季蔬菜包括蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、洋蔥、青菜類(lèi)等;四季水果包括蘋(píng)果、蜜柑、梨、桃、柿子等。還可以加些海藻食物(紫菜、裙帶菜等)

第四類(lèi),油脂類(lèi):黃油、人造乳酪、植物油等。

bao--bao10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯,由肉泥過(guò)渡到碎肉,由菜泥過(guò)渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓(xùn)練bao--bao自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差。

編輯:張杰 標(biāo)簽:嬰幼輔食 如何添加輔食
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