国产精品欧美在线观看,亚洲免费专区,欧美色精品天天在线观看视频,国产高清在线精品一区,国产人妖ts在线观看网站,高清日韩在线,国产农村女人一级毛片了

火爆孕嬰童招商網(wǎng)——孕嬰童行業(yè)網(wǎng)絡(luò)招商平臺(tái) 登錄 | 注冊(cè)

  • 施百利(汕頭)生物科技有限公司施百利(汕頭)生物科技有限公司
  • 天才搭檔(廣州)大健康科技有限公司
  • 彤博士品牌運(yùn)營(yíng)中心彤博士品牌運(yùn)營(yíng)中心
百科首頁(yè) >> 嬰幼百科 >> 無(wú)冷飲,不夏天!但寶寶能吃冷飲嗎?

無(wú)冷飲,不夏天!但寶寶能吃冷飲嗎?

又到炎炎夏日了

冰西瓜、冷飲、空調(diào)

這幾樣?xùn)|西絕對(duì)是所有人的度夏法寶

但自從當(dāng)上爸媽后

我們的夏天就變了

變得小心翼翼:

夏天孩子到底能不能吃冷飲呢?

吃冷飲會(huì)傷胃、會(huì)體寒嗎?

這些問(wèn)題一定困擾了很多家長(zhǎng)

所以正解到底是什么?

注:文中提到的冷飲,包括但不僅限于冰淇淋、雪糕,冰棍、涼水、涼奶、涼飲料等。

Q:吃冷飲會(huì)拉肚子嗎?

我們小時(shí)候都聽(tīng)過(guò)家長(zhǎng)這樣的警告:“不要吃太涼的東西,會(huì)拉肚子的!因?yàn)樯眢w是熱的,但冷飲的溫度都很低,吃到肚子里冷熱交替,容易拉肚子!碑(dāng)然,有時(shí)候也會(huì)碰到真的吃完拉肚子的情況。所以,吃冷飲真的會(huì)拉肚子嗎?

拉肚子這鍋不能全讓冷飲背!

導(dǎo)致拉肚子的原因可能有以下幾點(diǎn):

①可能身體對(duì)冷飲中某個(gè)成分過(guò)敏或不耐受,比如:牛奶、芒果等容易導(dǎo)致過(guò)敏的成分。

②有的孩子腸胃比較脆弱,比如患有腸應(yīng)激綜合征的孩子,對(duì)冷的刺激很敏感。還有的孩子平時(shí)不怎么吃冷飲,突然吃涼的東西也會(huì)不舒服。

③一下子吃得太急太多,胃部受涼,胃腸蠕動(dòng)變慢,短時(shí)間無(wú)法消化這些冷飲。

④冷飲可能不干凈,被細(xì)菌病毒污染過(guò)。家里的冰箱里通常有很多食物放在一起,很容易交叉污染。還有路邊攤在售的、還有一些劣質(zhì)冷飲,本身就無(wú)法保證食品的安全性,吃得也不安全。

Q:吃冷飲會(huì)“體寒”嗎?

有說(shuō)法說(shuō):人若要將0℃的食物加熱到37℃,會(huì)消耗身體中的熱量,長(zhǎng)久下去,會(huì)體寒,導(dǎo)致孩子體質(zhì)逐漸變差。

大家對(duì)人體的體溫調(diào)節(jié)功能自信一點(diǎn)呀!咱可是恒溫動(dòng)物,不會(huì)因?yàn)槌詡(gè)冷飲就把體溫吃低了!

而且科學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn),即使是10分鐘內(nèi)一次性吃掉500g冰淇淋,也只能將體內(nèi)核心溫度降低0.8℃。普通的一個(gè)冰淇淋大約70g,500g相當(dāng)于要吃7個(gè)冰淇淋,一般人都不會(huì)一次性吃這么多的!

總而言之,吃冷飲并沒(méi)有那么可怕

反而可以讓孩子解渴、降暑

但也不是說(shuō)孩子可以隨便吃,凡事都要有個(gè)度

以下幾個(gè)問(wèn)題也是家長(zhǎng)們十分關(guān)心的:

Q:孩子多大可以開(kāi)始吃冷飲?

建議寶寶3歲以上可以開(kāi)始嘗試吃。

初次給孩子嘗試的時(shí)候,要從溫度不太冰(比如10℃)開(kāi)始嘗試,不要吃得很急,可以教孩子把冷飲放在口腔里含一會(huì)兒再吞下去。每次最多吃一根冰棍的量。

Q:一天之中什么時(shí)候吃?

建議讓孩子在午睡醒來(lái)后吃。

不要在飯前飯后吃,影響吃飯和消化;不要早晚天氣比較涼的時(shí)候吃,也不要在孩子剛運(yùn)動(dòng)完的時(shí)候馬上吃,容易引起腸胃不適。

Q:吃什么樣的冷飲比較安全?

拿給孩子吃的一定要注意食品安全,最好選添加劑少的,而且要買(mǎi)正規(guī)產(chǎn)品。

如果不放心孩子吃外面買(mǎi)來(lái)的,也可以選擇在家自制!

看了這么多

很多家長(zhǎng)仍然會(huì)覺(jué)得讓孩子吃冰不好

當(dāng)然,這件事我們本就既不鼓勵(lì),也不反對(duì)

更何況,夏天還是水果的高產(chǎn)季節(jié)

就算不給吃冰

吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的水果總可以吧!

夏天適合寶寶吃的水果

西瓜

味甜水多,沒(méi)有西瓜的夏天是缺少靈魂的!

葡萄

清甜爽口,富含有維生素C、維生素B1和多種氨基酸。

桃子

富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,含鐵量較高。清洗時(shí)可抹鹽揉搓,方便清理桃毛。

楊梅

富含多種維生素、礦物質(zhì)。食用前用,用鹽水浸泡10分鐘,洗去雜質(zhì)和楊梅蟲(chóng)。

甜瓜

糖分低,水分多,富含鉀離子。

小番茄

富含水分、維C、微量元素、番茄紅素等。

不同月齡的寶寶這么吃水果

6個(gè)月  細(xì)膩的果泥 

7~8個(gè)月  帶有顆粒狀的果泥

8~12個(gè)月  小塊/條狀水果

寶寶每天水果建議食用量

根據(jù)中國(guó)婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)的建議:

剛添加輔食的寶寶,每天10~20g的水果泥

7~12月齡,每天的水果量是25~100g

1~2歲,每天的水果量是50~100g

2~3歲,每天的水果量100~200g

4~5歲,每天的水果量150~250g

夏天不吃點(diǎn)冷飲、水果

簡(jiǎn)直是對(duì)這個(gè)季節(jié)的不尊重!

如果寶寶很想吃點(diǎn)冰冰涼涼的東西

也要給ta嘗嘗鮮的機(jī)會(huì)

當(dāng)然,我們還是那句話

凡事有個(gè)度,切不能貪多哦!

編輯:格格 發(fā)布時(shí)間:[2020/7/17 15:14:16] 信息分類:嬰兒用品招商
關(guān)鍵字:寶寶能吃冷飲嗎
上一篇:沒(méi)有新聞了
下一篇:未來(lái)的母嬰店還能靠奶粉紙尿褲盈利的嗎?