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嬰幼配方奶粉中都有哪些營養(yǎng)
細(xì)心觀察的媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶的奶粉罐上寫的都是某某嬰兒配方奶粉。為啥是配方奶粉呢?配方倆字又起了什么作用呢?配方奶粉是代替母乳的最佳嬰兒食品,其成分更接近母乳,能促進(jìn)嬰兒正常生長發(fā)育。一般來說,媽媽們買到的奶粉都是含有“配方”倆字的。
我們來看看配方奶粉中都有哪些成分吧:
蛋白質(zhì):母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白僅占全部蛋白質(zhì)的4%,A-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質(zhì)的生物利用度,降低蛋白質(zhì)總量,從而有效減輕腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)A乳清蛋白還含有調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒的睡眠,促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。所以要首選α-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。此外,精練植物油和;撬釢M足發(fā)育時(shí)腦組織的特別需要,脫鹽乳清粉能降低灰分含量,減輕嬰兒腎負(fù)擔(dān)。乳清蛋白與酪蛋白的含量比例(6:4)與母乳相似,易于嬰兒消化吸收。
DHA和AA:奶粉中DHA具體成分是二十二碳六烯酸,又稱腦黃金;AA具體成份是指花生四烯酸。DHA、AA屬多元不飽和脂肪酸,在體內(nèi)由必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉(zhuǎn)化而成,能提升嬰兒智力發(fā)育指數(shù)、提升視力敏銳度,對(duì)嬰兒腦部及視力的發(fā)育有重要作用。DHA、AA在人體大腦皮層及視網(wǎng)膜內(nèi)占很高的含量比例,是重要的組成部分。嬰幼兒處在腦部、視力及身體快速成長的黃金階段,體內(nèi)DHA相對(duì)不足,適當(dāng)補(bǔ)充,經(jīng)過國內(nèi)外專家科學(xué)論證,有助于嬰幼兒大腦神經(jīng)及視力的發(fā)育。添加了DHA和AA的嬰幼兒配方奶粉,喂養(yǎng)效果接近母乳,其生理接受度以及生長發(fā)育指標(biāo)可以達(dá)到較佳水平。但過量的DHA和AA會(huì)產(chǎn)生副作用,而且不同月齡的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,奶粉中添加DHA和AA的含量必須嚴(yán)格按照國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
維生素A、D、鐵、鋅:鈣磷比例2:1;同時(shí)添加維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防嬰兒佝僂病。適量的鐵可以預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血。如果嬰兒長期攝取維生素A含量超高的奶粉,就會(huì)引起一些皮膚疾病,甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。因此家長如果出于讓孩子多吸收維生素的目的而選擇維生素含量高的奶粉,實(shí)際上這是一個(gè)消費(fèi)的誤區(qū)。鈣磷比例2:1;同時(shí)添加維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防嬰幼兒佝僂病。適量的鐵可以預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血。配方奶粉中并非添加元素越多就越好。如果奶粉中脂溶性維生素A、D、鐵、鋅等礦物質(zhì)超標(biāo),會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生毒性。配方奶都是以母乳為黃金標(biāo)準(zhǔn)的。
核苷酸:吃母乳的嬰兒抵抗力好,是因?yàn)槟溉橹泻兄匾奈镔|(zhì)——核苷酸,科學(xué)家從經(jīng)過十多年的潛心研究發(fā)現(xiàn),母乳中可以為寶寶吸收利用的核苷酸含量為72毫克/升,在眾多的品牌中,金裝喜康寶中添加與母乳同種等量的核苷酸,增強(qiáng)寶寶抗病能力。
亞油酸、亞麻酸:喝母乳的寶寶聰明活潑,是因?yàn)閷殞毢铣闪俗銐虻腄HA/AA。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸,就可以在體內(nèi)根據(jù)寶寶的需要,自然合成DHA和AA,讓寶寶腦部發(fā)育更好。如果不能提供充足的比例適當(dāng)?shù)膩営退、亞麻酸,可能需要額外添加DHA和AA,但添加DHA和AA易氧化,氧化后配方奶的味道會(huì)有所改變。因此,嬰幼兒配方奶中添加足量的亞油酸和亞麻酸是關(guān)鍵。
不含棕櫚油:吃母乳的孩子大便稀糊,不干硬。很多媽媽認(rèn)為吃奶粉熱氣,但最近科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),影響B(tài)B鈣質(zhì)吸收、大便干燥的原因是因?yàn)槟谭壑刑砑拥淖貦坝团c鈣質(zhì)結(jié)合,形成鈣皂,美國骨密度專家Koo博士的研究文獻(xiàn),證明了不含棕櫚油的配方奶粉鈣質(zhì)吸收更好、寶寶骨骼更強(qiáng)壯。
根據(jù)不同時(shí)期的寶寶,嬰幼配方奶粉中的成分以及比重可能有所不同。具體選購時(shí),導(dǎo)購員一般都會(huì)詢問寶寶的年齡等,媽媽們要好好斟酌。