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寶寶應該避免食用哪些食物

1、腌漬類:營養(yǎng)成分損失嚴重、添加過多糖、鹽等的罐頭或蜜餞。如話梅等。常吃會導致孩子營養(yǎng)不良。 

2、濃縮乳制品:奶酪、煉乳等,經(jīng)過濃縮,含油、糖的量是牛奶或酸奶的幾倍甚至十幾倍。

3、“三高”類:高油、高鹽、高糖、高食品添加劑的蛋糕、方便面、夾心餅干、爆米花等,有的蛋糕可能還會有反式脂肪酸。容易影響孩子食欲,甚至會成為“三高”的隱患。

4、薯類:炸薯條、薯片等高油的食品。常吃可能因能量過剩而肥胖。

回答者:小陳   2014/12/22 16:44:56
編輯:小陳 發(fā)布時間:2014/12/22 16:44:41