在當(dāng)今流行以瘦為美的年代，每個(gè)父母都希望自己的寶寶在健康的體重范圍之內(nèi)，不要過胖，雖說都說胖嘟嘟的寶寶可愛，但寶寶隨著年齡的增長，過胖的體重都會(huì)給寶寶的健康成長帶來一些困擾，也會(huì)讓媽媽們在分娩的時(shí)候造成一些困難。

首先，懷孕前就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體檢，對潛在的疾病進(jìn)行治療，如果因?yàn)榧膊�無法停藥，應(yīng)當(dāng)?shù)鹊讲∏榉�(wěn)定后再妊娠；懷孕后應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)科醫(yī)生和內(nèi)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下控制病情，保證孕期安全。

其次，孕期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的血糖篩查，如果發(fā)生孕期糖尿病，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以免胎兒發(fā)育過大。

再次，要合理飲食，使孕期體重增長控制在1 2.5?5千克左右。

胎兒體重的正常范圍是在2500?000克之間，過高的體重和過低的體重都是異常的。

當(dāng)胎兒體重在同齡胎兒的第10個(gè)百分位數(shù)以下，為生長受限。至于胎兒體重過小，原因有母體疾病，如貧血，營養(yǎng)攝入不足，如妊娠期反應(yīng)時(shí)間較長，不能很好進(jìn)食等。當(dāng)然，還有相當(dāng)一部分沒有明顯原因。當(dāng)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒體重過低時(shí)，不用太過擔(dān)心哦！只要查找出病因后，針對病因進(jìn)行治療，同時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)就可以增加胎寶寶體重。而沒有明顯病因的準(zhǔn)媽媽可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)為胎寶寶“增重”。簡單的辦法是：在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，增加碳水化合物、蛋白的攝入，同時(shí)合理增加各種微量元素和維生素，多數(shù)情況下都可以得到改善。

如果是發(fā)現(xiàn)胎寶寶過重，也可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，有針對性地減少營養(yǎng)的攝入，以免胎寶寶體重增長過多、過快！

總之，科學(xué)地對待孕期營養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)行孕期體檢，準(zhǔn)媽媽都可以有一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)體重”的寶寶！