按摩腹部會讓寶寶配合您的工作

五個月以后的胎寶寶已經(jīng)能夠?qū)��?zhǔn)媽媽的聲音有所認知，因此準(zhǔn)媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。

支招：在工作的時候我也不會忽略自己的胎寶寶，每天我都會每隔30-45分鐘就會輕輕的按摩自己的腹部，讓寶寶感覺到我的存在。在工作閑下來的時候，和自己的寶寶輕輕的對話，說一些快樂的故事給寶寶聽。為了讓寶寶認識更多的叔叔、阿姨，讓同事與自己的寶寶聊一會，增進他們之間的感情。

醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調(diào)，不要長時間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執(zhí)的氣質(zhì)；準(zhǔn)媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會增加寶寶患“兒童孤獨癥”的幾率。準(zhǔn)媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細語，可以給予寶寶一份安全感，也可以程度地預(yù)防以上悲劇的發(fā)生。

辦公室是“空調(diào)房”，長期會對胎寶寶有危害

空調(diào)雖然會給準(zhǔn)媽媽帶來涼爽的工作環(huán)境，但也很容易讓準(zhǔn)媽媽患上“空調(diào)病”，癥狀常表現(xiàn)為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。

支招：換地方，準(zhǔn)媽媽可以申請更換工作環(huán)境，到?jīng)]有空調(diào)的房間工作，使用風(fēng)扇降溫、通風(fēng)。如果你只能呆在“空調(diào)房”中，那需要與同事協(xié)商，每隔2～3小時左右就要通一次風(fēng)，每次在半小時左右，如午餐時。準(zhǔn)媽媽千萬不可以坐在空調(diào)下，因為空調(diào)長時間直吹對準(zhǔn)媽媽與胎寶寶的傷害非常的大。

規(guī)定空調(diào)開關(guān)時間對準(zhǔn)媽媽健康也有積極意義。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)空調(diào)開關(guān)時間，合理安排辦公室內(nèi)外工作，盡量減少在空調(diào)房的時間。

醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽即使在使用風(fēng)扇降溫，也要避免離電扇太近，不能夠直吹。