大家常說，孩子吃的好，睡得好，身體才能更健康。但是，專家提出，吃的好是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不是說你吃的多身體就會(huì)棒，而且常常加餐的小朋友更容易生病。

愛生病的孩子多見以下一些情況：

、不愛吃菜的挑食的孩子：這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。

第二、被加餐的孩子：一些家長(zhǎng)，總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里面還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。

第三、睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，而且最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。

第四、guomi體質(zhì)的孩子：這種孩子，小時(shí)候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有g(shù)uomi性鼻炎或哮喘等，這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，咳嗽的原因也不一定是感染，有可能是碰見了引起guomi的異物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起guomi的食物引起了反復(fù)咳嗽。

第五、非�？謶稚嫌變簣@的孩子：有些孩子，對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)，因?yàn)樾睦淼淖饔�，孩子有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽(yáng)性體征。

第六、睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長(zhǎng)愛熬夜，對(duì)孩子關(guān)心不夠，沒有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，孩子每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

為了孩子的健康，小編提醒媽媽們要多注意孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問題，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘瑥膬?nèi)到外全方位提升寶寶抵抗力。