次參加這樣的拓展培訓(xùn)，感觸頗深，以下是自己對這次培訓(xùn)的深刻體會(huì)。

當(dāng)我們坐上大巴時(shí)，無論大家怎么討論我都是處于非常興奮的狀態(tài)，迫不及待的想開始這一次的外訓(xùn)，因?yàn)橹�前沒有參加過，所以很向往…

我們的培訓(xùn)項(xiàng)目主要分為六個(gè)項(xiàng)目：生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋、領(lǐng)袖風(fēng)采以及最后的畢業(yè)墻。

生死電網(wǎng)：在過這張網(wǎng)的時(shí)候有很多人“犧牲”了，不管是在傳送同伴的時(shí)候還是在接人的時(shí)候都是不小心觸碰到了電網(wǎng)，這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，要很好地利用每一張可以過去的網(wǎng)洞，并且記住哪個(gè)洞用了，哪個(gè)沒有用過，同時(shí)過去的人一定要小心不能因?yàn)樽约旱牟恍⌒脑倥鲇|到電網(wǎng)，那樣的話之前的傳送就都浪費(fèi)了。

共建家園：當(dāng)我們分好小組，每個(gè)小組領(lǐng)到任務(wù)卡后，各自帶上眼罩站到各自的位置上去，因?yàn)槲覀兌颊驹谠�地，不斷的在想去怎么完成卡片上的任�?wù)，而忽略了我們是共建家園，是要集體去完成，每一個(gè)小組都是環(huán)環(huán)相扣的，如果不去溝通不去想辦法就無法完成，中間還出現(xiàn)了很多笑話，最終我們以失敗告終，這個(gè)項(xiàng)目告訴我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要去溝通，需要傳遞信息，溝通的時(shí)候需要有回應(yīng)，溝而不通等于浪費(fèi)，所以除了我們要有集體協(xié)作的精神還要善于去溝通，同時(shí)不能光想，想了就要行動(dòng)，很好的去溝通，了解了每個(gè)小組的任務(wù)，這樣才是團(tuán)隊(duì)，才是共建家園。

艱難任務(wù)：總共五次機(jī)會(huì)，次我們進(jìn)去記住了卡片的圖案，進(jìn)行一一對照，最后一次我們把所有的卡片按數(shù)字的順序?qū)φ胀暌院�，進(jìn)去拿卡片，可是我們還是失敗，失敗的原因：我們完全跟著站在圓里面的那個(gè)人思維在做，她找?guī)孜覀兙鸵黄鹑フ規(guī)�，我們完全忘記了下一個(gè)數(shù)字，很多人都在手舞足蹈，亂了方陣，沒有很好地安排，沒有把事情固定到一個(gè)人的身上，所以整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在做一件事情找一個(gè)數(shù)字，所以除了浪費(fèi)時(shí)間，還讓圓里面的人不知道該拿哪一張圖片，一件事情要想高效的完成之前必須要合理的規(guī)劃同時(shí)每個(gè)細(xì)節(jié)落實(shí)到每個(gè)人身上，那樣才不至于亂了手腳。

高空斷橋：剛走到下面的時(shí)候每個(gè)人都心里都稍微有一點(diǎn)恐懼，這是個(gè)戰(zhàn)神我們自己恐懼心里的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我們的同伴不敢邁出哪一步的時(shí)候我們在下面不斷的鼓勵(lì)不斷的喊加油，相信你可以做到，真的做到了，真正的突破了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，我們在做一件事情的時(shí)候產(chǎn)生恐懼的時(shí)候我們的隊(duì)友給予我們的鼓勵(lì)是多么的重要，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。

領(lǐng)袖風(fēng)采：教官給我們分成了兩組，規(guī)則很簡單，依次報(bào)數(shù)，簡單的報(bào)數(shù)我們卻沒有做好，在接受懲罰的時(shí)候，沒有想過放棄，因?yàn)槟阏境鰜沓袚?dān)了就要扛下去，就要承擔(dān)下去，這就是你該承擔(dān)的，可能平時(shí)連10個(gè)俯臥撐都做不了的，這次我卻堅(jiān)持了下來，看著隊(duì)友們哭稀里嘩啦，我明白了我們在工作中一次小小的失誤，我們的領(lǐng)導(dǎo)要承受多大的風(fēng)險(xiǎn)，這些都是我們所不知的，格局不同，去看待事情的時(shí)候就不同，體諒我們的領(lǐng)導(dǎo)，他們對我們嚴(yán)格是為了我們更好地發(fā)展。同時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也讓我突破了自己，之前感覺做不到的事情現(xiàn)在做到了，無論后面要承受什么，至少現(xiàn)在我做到了，我沒有放棄，并且做的很好，真正的一次突破。

畢業(yè)墻：這是我們這次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，下面幾個(gè)男生做人墻我們踩著上去，上面的人往上拉，看著下面的人腿不停地抖動(dòng)，我們哭了，一邊哭一邊喊加油，這就是我們的團(tuán)隊(duì)這就是我們的家人，對每一個(gè)人都不放棄，不拋棄，我們做到了，全部通過了那面4米高的鐵墻，我們戰(zhàn)勝了它，同時(shí)也戰(zhàn)勝了我們自己。

這次培訓(xùn)結(jié)束了，雖然身上還在隱隱作痛，這是培訓(xùn)對自己的一次洗禮，雖然身上還有傷痕，這是突破自己的印章，很感謝公司能給我這次機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識到自己的不足，找到問題的所在同時(shí)解決問題，在以后的路途中這次的經(jīng)歷將會(huì)是我的一面鏡子，不斷的對照自己，不斷的進(jìn)步。