鐵是對人體非常重要的一種礦物質(zhì)元素，是血紅蛋白的重要組成部分，可以提高機體的抵抗力、增加白細胞和吞噬細胞的吞噬能力，也可以增強人體的抗感染能力。但是，很多寶寶或媽媽不注意容易出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，缺鐵性貧血是世界衛(wèi)生組織的四大營養(yǎng)缺乏癥之一。那么哪些寶寶和媽媽需要補鐵呢？火爆育兒百科為你解答。

1、早產(chǎn)兒

胎兒在母體的時候可以從胎盤哪里得到母體的鐵，可以供寶寶出生前四個月消耗；早產(chǎn)兒在母體內(nèi)呆的時間不夠，從母體那獲得的就少，另一方面早產(chǎn)兒消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善則吸收的也少，所以更容易得缺鐵性貧血。

2、6個月-12個月大寶寶

人乳，牛奶鐵含量均很低，嬰兒出生后6個月內(nèi)基本消耗完出生時儲層在肝臟中的鐵如果不注意從輔食中添加含鐵高的食品，彌補奶類食品含鐵量的不足，就很容易造成體內(nèi)鐵的缺乏。

3、服用歐美進口奶粉寶寶

牛奶中含鐵量低，歐洲90%寶寶都是母乳喂養(yǎng)，歐洲人從飲食中攝取鈣，鐵，鋅相對充足，能夠通過母乳傳遞給孩子，因此在微量元素的添加要求不高。如每100g奶粉美國雅培鐵是1.5mg，美國惠氏奶粉是0.8mg。我國規(guī)定，每100克奶粉中含鐵大于等于6毫克，長期服用羊奶粉易缺鐵鈣貧鐵。

4、孕婦妊娠后半期

懷孕時母體內(nèi)血容量擴張，胎兒和胎盤快速增長，因而使鐵需要量猛然增加，此時的孕婦不但每天要供給自身的鐵營養(yǎng)，而且還要為胎兒的生長發(fā)育提供足夠的鐵營養(yǎng)，淫裖缺鈣的危險性非常高。

缺鐵癥狀：1.軟弱無力、疲乏困倦；2.皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白；3.氣短、心悸；4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等等。