這是一個(gè)所有剛當(dāng)上媽媽都疑惑的問(wèn)題，就是自己的奶到底夠不夠?qū)殞毘裕瑢殞殑偝錾�不�?huì)表達(dá)，要什么判斷寶寶吃飽了沒(méi)，其實(shí)，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，還是有一些客觀指征可以幫助你來(lái)判斷的。一個(gè)活潑可愛(ài)、體重增長(zhǎng)迅速的孩子肯定不存在饑餓問(wèn)題。這種嬰兒吃奶后感到滿(mǎn)足，表情快樂(lè)，眼神明亮，反應(yīng)靈敏且睡眠踏實(shí)，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長(zhǎng)慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這種孩子�？摁[，入睡不踏實(shí)，時(shí)常出現(xiàn)覓食的表現(xiàn)。

如何判斷母乳是否夠呢？今天，不妨跟著“愛(ài)能特”一起來(lái)了解一下吧！

1 尿量

吃足了的嬰兒，每天尿濕4-6個(gè)紙尿褲，或者6-8片尿布。尿的顏色是清的，或顏色很淺。如果尿的顏色很深，說(shuō)明嬰兒攝入的母乳不夠。

2 便便

吃足了的嬰兒，出生一周內(nèi)胎便應(yīng)該排凈。第2-4周（月子里），每天會(huì)大便2～4次且行狀呈金黃色糊狀，就可判斷為母乳充足。1-2個(gè)月后，隨著腸道發(fā)育完善，大便次數(shù)一般來(lái)說(shuō)會(huì)減少到每天1次。很多母乳喂養(yǎng)的孩子，會(huì)每三四天大便一次。

尿量告訴你寶寶是否吃到了足夠量的母乳，便便的情況告訴你寶寶是否吃到了足夠的后奶。如果只有幾周大的寶寶大便太少，你要看看他的銜乳姿勢(shì)是否正確。

3 喂養(yǎng)

媽媽喂奶后比喂奶前乳房軟些。喂奶前后乳房柔軟程度的差別隨著寶寶長(zhǎng)大會(huì)逐漸減小，直到媽媽達(dá)到供需平衡的狀態(tài)。喂奶時(shí)，寶寶的吸吮刺激出媽媽的奶陣（注：奶陣下來(lái)的奶就是后奶了），如果媽媽對(duì)奶陣沒(méi)有感覺(jué)，可以觀察寶寶，看到寶寶每吸吮一兩下就吞咽一次。

4 體重

寶寶出生10天后，每天體重增長(zhǎng)18—30克，1周約125克。6個(gè)月內(nèi)寶寶每月增長(zhǎng)600克以上，說(shuō)明母乳充足，能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)需要。

母親應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中仔細(xì)觀察孩子的各種表現(xiàn)，只要善于總結(jié)，相信用不了幾天你就會(huì)憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷自己的乳汁是否充足了。

寶媽們?nèi)缛敉ㄟ^(guò)以上情況發(fā)現(xiàn)自己奶量不足，可以通過(guò)愛(ài)能特美可歐青木瓜乳酸菌配方奶粉來(lái)改善自身的奶量不足情況。

愛(ài)能特美可歐青木瓜乳酸菌配方奶粉——專(zhuān)為產(chǎn)后媽媽及愛(ài)美女性所推出的一款奶粉，口感清爽，食用簡(jiǎn)便，除了奶粉本身富含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白以外，并且青木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶、木瓜苷。木瓜苷能促進(jìn)子宮收縮，刺激身體產(chǎn)生泌乳素，同時(shí)木瓜苷還能使乳腺變得更豐盈，利于乳汁分泌。木瓜蛋白酶能疏通乳腺和血管，并且?guī)椭�蛋白質(zhì)的吸收，讓寶媽更快更多的分泌乳汁!

不僅如此，愛(ài)能特青木瓜乳酸菌配方奶粉營(yíng)養(yǎng)配比更加均衡，不但添加了高活性的乳酸菌菌種（乳酸菌添加了≥10億株/100g奶粉）并且含有木瓜黃酮、木瓜酵素，木瓜黃酮能保持女性體內(nèi)雌性激素的平衡，木瓜酵素能分解脂肪，促進(jìn)肌膚代謝，在保證乳汁優(yōu)質(zhì)優(yōu)量的情況下寶媽身材不會(huì)變形。