孕嬰童資訊
春節(jié)后，如何正確抓住孩子的成長黃金期？在此，不妨聽聽“安黎元”怎么說吧！
1
今年春天來得特別早，除夕那天就立春了。
春水初生，乍暖還寒，正是萬物生長的最佳時(shí)機(jī)。
寶媽群里有人說：
「春天孩子長得快，要多給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣�！�
群里一下子就炸開了鍋：
「沒用，我家孩子不知補(bǔ)了多少鈣，也沒見個(gè)子有多高。」
「別提了，我跟孩子他爸都不高，我估計(jì)我家萌萌也不會(huì)有多高。」
「那也不一定，我見過好多爸媽都不高的，孩子卻有180cm以上的�！�
我們總以為孩子要長高，需要多補(bǔ)鈣，但事實(shí)上，鈣的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度。要改善骨質(zhì)量，必須配合運(yùn)動(dòng)，維生素D的補(bǔ)充和骨骼無機(jī)質(zhì)的補(bǔ)充。
一旦鈣攝入過多，反而容易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石及出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，不僅給孩子帶來病痛，還會(huì)影響長高。
安黎元乳鈣凝膠糖果——產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)
安黎元乳鈣凝膠糖果
目前、孕乳母、兒童、老年人補(bǔ)鈣的較佳來源
新西蘭進(jìn)口乳鈣，純天然牛乳提取，乳礦物鹽400mg/粒、鈣100mg/粒；（含量比同類產(chǎn)品的要高。）
富含益生元低聚果糖，促進(jìn)changdao健康
富含磷脂促進(jìn)bao--bao腦細(xì)胞發(fā)育
富含亞麻籽油（60%不飽和脂肪酸），人體DHA小工廠，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成DHA，實(shí)現(xiàn)鈣腦同補(bǔ)
富含大豆油，營養(yǎng)更全面
淡淡奶香，細(xì)膩幼滑（次級(jí)乳鈣入口有粉末感）
食用方法：
晚飯后半小時(shí)后服用，更易吸收
兒童食用時(shí)將軟膠囊滴嘴擰開或者用干凈的剪刀剪開，直接將內(nèi)容物滴進(jìn)口中，或直接咀嚼使用，每天1-2粒。
成人可以直接咀嚼食用，每天2-4粒。
與鱈魚肝油軟膠囊搭配效果最好。
但有一句是有道理的，那就是：春天孩子長得快！
世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)：
孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中，春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2—2.5倍。尤其在5月可長7.3mm，而長得最慢月份是在10月，僅可長高3.3mm。
2 春季為什么有利于長高？
醫(yī)學(xué)研究表明：
春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處于生長發(fā)育期的兒童創(chuàng)造了「黃金條件」。
雖然春季是黃金期，但仍不容我們忽視，若任其自由就讓我們錯(cuò)過一年。
一份來自全國人大會(huì)議報(bào)告告訴我們：
近年世界男性平均身高排名中，
韓國排第18位，平均身高1.74米；
日本排29位，平均身高1.707米；
中國男性排名32位，1.697米。
中國孩子身高已經(jīng)落后，急需提高！
央視也呼吁：
中國有800萬兒童罹患矮小癥！
我國兒童矮小癥發(fā)病率以每年16萬人的速度增長。
由于家長們對(duì)孩子長高知識(shí)的欠缺和不重視，每年接受干預(yù)的孩子不到3萬名，因此造成眾多孩子終身矮小…….
可見，孩子的身高問題我們不容忽視。在孩子骨骺線閉合之前，孩子的身高是可以干預(yù)的，在一定程度是提高終身高。
3 很多人說：身高是由父母遺傳決定。
NBA華人球星林書豪父母身高都不足170cm，但他身高卻有191cm，在他讀高一時(shí)還只有161cm，但經(jīng)過飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面的外力因素作用，他3年長高了30cm！
所以說，除了遺傳，我們可以借助其他因素來幫孩子提高身高。
01 一個(gè)充滿愛的環(huán)境
童話大王鄭淵潔曾在微博提及孫女四歲就已有120cm，引來眾多粉絲向他討教方法，他說：「我孫女的父母并不高，主要得讓孩子心情舒暢不壓抑，沒有恐懼感。」
恐懼感是影響兒童身高不達(dá)標(biāo)的頭號(hào)殺手。
心理學(xué)上有一句話：在愛里毫無懼怕。
對(duì)孩子而言，父母的愛如陽光雨露，內(nèi)心的安全感將如豐沃的土壤。愛的滿足促進(jìn)安全感的建立，這個(gè)美好的、寬松自由的環(huán)境將讓孩子毫無壓力，自由地成長。
02 營養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離垃圾食品
我們往往只注重孩子吃得飽，很少去考慮是否吃得好，飲食營養(yǎng)是否均衡，必須避開飲食上的重量不重質(zhì)。
春天，孩子消化吸收功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增加。
我們除了保證他們VD的攝入，還得保證蛋白質(zhì)的攝入。
紅肉、魚類是很好的蛋白質(zhì)來源，不愛吃肉的孩子也可以多補(bǔ)充豆類、堅(jiān)果類、雞蛋等。
此外還需補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，以此來補(bǔ)充骨骼發(fā)育中所需的礦物質(zhì)和微量元素，況且微量元素鋅能幫助孩子有更好的食欲攝入更多的營養(yǎng)。
安黎元富鋅凝膠糖果——產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)
使用目前最高效、最安全的補(bǔ)鋅成分酵母富鋅，對(duì)腸胃刺激性小，呵護(hù)bao--bao嬌嫩的消化系統(tǒng)
富含水蘇糖這“超級(jí)雙歧因子”，健康changdao，加強(qiáng)營養(yǎng)素吸收
富含磷脂促進(jìn)bao--bao腦細(xì)胞發(fā)育
富含亞麻籽油，是人體“DHA”合成小工廠，在體內(nèi)合成轉(zhuǎn)化 益智促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育的"DHA"
富含大豆油，營養(yǎng)更全面
胃口好，吃飯香，孩子身體壯，媽媽更舒心
食用方法：
飯后半小時(shí)后服用，減少鋅對(duì)腸胃的刺激，利于產(chǎn)品吸收
兒童食用時(shí)將軟膠囊滴嘴擰開或者用干凈的剪刀剪開，直接將內(nèi)容物滴進(jìn)口中，或直接咀嚼使用，每天1-2粒。
成人可以直接咀嚼食用，每天2-4粒。
要糾正孩子吃垃圾食品的習(xí)慣。
垃圾食品中的色素、防腐劑等添加劑，對(duì)孩子的身體不利，不但抑制生長激素的生長，有的還影響孩子的健康，促進(jìn)孩子過早發(fā)育，致使他們成為「小大人」，有的甚至危及生命。
因此，不能因?yàn)楹⒆由砀呱锌苫蜉^高而不重視孩子發(fā)育情況，性早熟時(shí)由于發(fā)育過早，身高常高于同齡人，但停止生長也早，將來身高反而可能更矮。一旦青春期結(jié)束，生長就會(huì)停止，再無增高可能。
03 戶外運(yùn)動(dòng)
研究顯示，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子，比不參加運(yùn)動(dòng)的孩子可高出4cm左右。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后人體的生長激素分泌會(huì)明顯增加，充足的光照可以促進(jìn)VD的生成，這都能促進(jìn)身高發(fā)育。
有助于孩子長高的運(yùn)動(dòng)有兩類：
一是跳躍類的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、排球，包括跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等；
一是伸展類運(yùn)動(dòng)，像體操、游泳，還有有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑。
但所有的運(yùn)動(dòng)都不要過量，以不疲勞為準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)量偏大或過大，反而抑制生長激素的分泌。
美國有一項(xiàng)關(guān)于孩子戶外時(shí)間的硬性規(guī)定可供參考：1～3歲保證每天至少1小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，3歲后就要保證每天至少2小時(shí)。
安黎元鱈魚肝油軟膠囊——產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)
選料嚴(yán)格：選自挪威無污染的北極圈內(nèi)的深海鱈魚精煉而成，天然純凈、無污染，分子鏈小，更容易被bao--bao吸收，有“挪威國寶”之稱，是世界上品質(zhì)最優(yōu)異的魚肝油之一。維生素A、維生素D、DHA等有效成分含量最高，雜質(zhì)最少，非常純凈，相比于普通海域鱈魚提取的質(zhì)量要好。
高含量維生素D：每粒鱈魚肝油含有維生素D330IU，幫助孩子擁有姚明的身材，長得高且身姿挺拔維生素D促進(jìn)changdao對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)骨骼和牙齒的生長；兒童佝僂病，骨質(zhì)軟化。
高含量維生素A：每粒鱈魚肝油含有維生素A1666.6IU幫助孩子擁有鷹般的眼睛，視力好且眼睛明亮維生素A保護(hù)視力，干眼癥；維持皮膚健康；促進(jìn)生長發(fā)育。
還有DHA：每粒鱈魚肝油含有DHA37.5mg，幫助孩子擁有愛因斯坦的頭腦，思維敏捷且有智慧DHA保護(hù)視力；益智健腦，提高記憶力。
安黎元鱈魚肝油軟膠囊，“藍(lán)帽子”食品，具有增強(qiáng)myil的保健功效，更有效更安全地為提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。
04 高質(zhì)量的睡眠
無數(shù)研究表明，絕大多數(shù)生長激素都在夜間分泌，最高峰是在夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，但需要在深度睡眠狀態(tài)，才能更好地發(fā)揮促進(jìn)生長的作用。
一般從入睡到進(jìn)入深度睡眠大概需要40-60分鐘，所以孩子必須在10點(diǎn)前就要入睡。
我們建議孩子們8點(diǎn)半就要上床，然后借助讀繪本、講故事，或撫觸按摩，形成固定睡前儀式，讓孩子睡前遠(yuǎn)離電視、手機(jī)，大腦皮層過于興奮無法正常入眠，幫孩子養(yǎng)成規(guī)律穩(wěn)定的作息。
相對(duì)睡得早睡得多但作息不規(guī)律的孩子來說，穩(wěn)定的睡眠周期分泌生長激素更多。
4 孩子長個(gè)兒的誤區(qū)
1凡事不可過度
河南中醫(yī)藥大學(xué)兒科生長發(fā)育專家鄭宏教授說：孩子從小營養(yǎng)過剩造成肥胖、性早熟，也是導(dǎo)致身材矮小的主要原因。
前段時(shí)間，我在醫(yī)院里遇到一對(duì)父母，媽媽身高1.60米，爸爸1.75米，他們的大兒子早在16歲時(shí)，身高就達(dá)1.80米。
可比兒子小兩歲的女兒17歲了，身高才1.53米，在半年時(shí)間里只長了1cm。
此時(shí)媽媽向醫(yī)生討教長個(gè)子的良方，但沒有任何辦法，因?yàn)闄z查得知，孩子的骨骺線已經(jīng)閉合，基本上停止長高，而最重要的原因就是營養(yǎng)過剩。
2 正確對(duì)待孩子的生長規(guī)律
每個(gè)孩子的生長規(guī)律并不一樣，我們必須要正常對(duì)待，在遵循生長規(guī)律的基礎(chǔ)上，再輔以有利條件。
有時(shí)候，爸爸媽媽把孩子的身高當(dāng)做一種執(zhí)念，日日念叨，天天補(bǔ)鈣，各種營養(yǎng)齊上，但揠苗助長只能適得其反，執(zhí)念會(huì)讓我們焦慮，從而映射到孩子身上，也讓他們處于焦慮之中，反而影響其他方面。
當(dāng)事與愿違的時(shí)候，就不必強(qiáng)求，放下執(zhí)念，或許就打開一扇窗，收獲一個(gè)更美好的世界。
3 比外表更重要的是內(nèi)在和健康
生命中，外表不是，比外表更重要的是內(nèi)在和健康。
上圖少女，左邊的含胸駝背，右邊身姿挺拔，兩者一對(duì)比，即使是同樣身高，我們也愿意選擇右邊的少女，就是因?yàn)樯碜送Π巫屔倥耐獗砀柟�，更年輕，更讓人賞心悅目。當(dāng)然，選擇伴侶，內(nèi)在美也是很重要的，可是，我們不知道的是，健康骨骼不僅對(duì)外表有影響，讓我們?cè)谌松械幕橐觯殘?chǎng)等，與很多的機(jī)會(huì)交之失臂，尤其是對(duì)于我們的健康，更是有著致命性的影響。
含胸駝背不僅會(huì)使日常行動(dòng)變得困難，嚴(yán)重駝背還會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形，使內(nèi)臟受到擠壓，容易出現(xiàn)胸悶氣短，呼吸困難，咳嗽等狀況，使我們健康受到威脅。
每個(gè)孩子，都是我們生命中的奇跡，愿我們都能盡其所能地愛他、呵護(hù)他，讓他們安然成長，最終開出一樹燦爛的花。
溫馨提示：以上產(chǎn)品不能替代藥品，請(qǐng)理性閱讀！
