冬天氣溫變化大，bao--bao很容易感冒，bao--bao生病了最鬧心的就是家長(zhǎng)了。所以在照顧bao--bao的時(shí)候更加需要小心，那么你知道冬天哪些bao--bao比較容易感冒嗎？bao--bao冬季感冒有哪些方法呢？

哪些bao--bao容易感冒：

1、不愛(ài)洗手的bao--bao

不講衛(wèi)生，病從口入，這是造成bao--bao常常感冒的禍害之一。很多bao--bao會(huì)在放學(xué)的路上吃街頭食物，有的甚至還會(huì)邊吃東西邊學(xué)習(xí)。

2、少睡眠的bao--bao

現(xiàn)在有很多爸媽自己有熬夜習(xí)慣，間接導(dǎo)致，孩子經(jīng)常在夜里11點(diǎn)以后入睡，第二天還要按時(shí)去幼兒園或者學(xué)校，造成睡眠長(zhǎng)期不足，影響長(zhǎng)個(gè)兒，也影響myil。

3、運(yùn)動(dòng)不夠的bao--bao

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的bao--bao，食量小，消化和吸收能力弱，myil較低，容易感冒發(fā)燒；同時(shí)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質(zhì)也會(huì)下降。

4、不愛(ài)喝水的bao--bao

水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛(ài)生病，有些父母看bao--bao不愛(ài)喝水，就拿果汁、牛奶飲料代替，過(guò)多的甜食不僅傷害了bao--bao的牙齒，也會(huì)影響了他們的消化功能。

5、穿太多的bao--bao

有些老人自己怕冷就覺(jué)得bao--bao也怕冷，干燥溫暖的室內(nèi)也讓bao--bao穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。 bao--bao經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài)，穿得過(guò)多，容易出汗，并引起內(nèi)熱蓄積，稍有不甚就會(huì)引發(fā)感冒發(fā)燒。

bao--bao冬季感冒有哪些好的方法：

1、多陪bao--bao到戶外慢走、慢跑，讓bao--bao感受季節(jié)時(shí)令的轉(zhuǎn)變，在逐漸適應(yīng)冷空氣的過(guò)程中，體質(zhì)也會(huì)一天天好起來(lái)。

2、家長(zhǎng)在外出回家后，應(yīng)該及時(shí)洗手，做好個(gè)人清潔，再來(lái)陪伴bao--bao，以免將細(xì)菌傳染給bao--bao。如果家中有人感冒，一定要戴上口罩再陪bao--bao玩耍。

3、冬天學(xué)會(huì)給bao--bao合理穿衣，摸小手可能導(dǎo)致判斷不準(zhǔn)，最好的方法是直接摸bao--bao頸部下方，如果是溫?zé)岬�，那么bao--bao的穿衣就是合適的。冬天家中開空調(diào)的話，溫度不能過(guò)高，以免將bao--bao養(yǎng)得太嬌弱，并不利于bao--bao健康。

4、晚上臨睡前給bao--bao用溫水泡泡腳，直到bao--bao的額頭微微出點(diǎn)汗，然后多喝溫水和盡早上床休息。家長(zhǎng)可隔著衣服在bao--bao的背部上下搓，將背部搓熱可以起到感冒的作用。如果bao--bao有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對(duì)鼻塞效果也很好。另外，1歲以上的bao--bao在湯里再加一薄片生姜，接下來(lái)的一頓飯給bao--bao吃點(diǎn)清淡的東西，如稀飯、爛面條等。

5、bao--bao身體myil差，可以服用活菌一號(hào)益生菌來(lái)增強(qiáng)抵抗力。益生菌的作用是改善changdao菌群。changdao菌群得到改善，不僅僅是為了消化吸收，更是為了提高changdao的免疫功能。changdao免疫功能的增強(qiáng)，又會(huì)刺激全身免疫功能的增強(qiáng)。所以，每天補(bǔ)充300億活菌一號(hào)益生菌，能改善changdao菌群和提高changdaomyil。

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