冬季冷風(fēng)嘯，氣溫低且燥，不少寶媽發(fā)現(xiàn)，小孩在六個(gè)月以后很容易生病，這讓很多媽媽很是不放心。那么，如何幫助bao--bao提高抗病力呢？活菌一號(hào)益生菌為您深度解析。

小孩容易生病是什么原因：

挑食偏食

孩子挑食偏食，時(shí)間一長(zhǎng)容易營(yíng)養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，影響骨骼生長(zhǎng)，并使其腸胃脆弱，容易造成小孩不良等問(wèn)題。

吃零食沒(méi)有節(jié)制

孩子吃零食沒(méi)節(jié)制，對(duì)腸胃不利。還有不少孩子把汽水、飲料當(dāng)水喝，另外經(jīng)常吃零食的話對(duì)小孩吃正餐造成影響，不但給腸胃帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，也增加了肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 

孩子穿衣不合適

有些家長(zhǎng)總覺(jué)得小孩感冒是穿衣少了，于是給小孩穿得很嚴(yán)實(shí)。但孩子活潑好動(dòng)，容易出汗，若沒(méi)有及時(shí)換衣服或抹汗，風(fēng)一吹，更容易受涼感冒。即使看醫(yī)生緩解了癥狀，體質(zhì)卻未恢復(fù)，很容易再感冒。

小孩晚睡

小兒睡眠時(shí)間一般比較長(zhǎng)，但很多父母有晚睡的習(xí)慣，孩子也跟著很晚才睡覺(jué)，往往令小兒睡眠不足。國(guó)外有報(bào)道稱，早睡的孩子大多精神集中、成績(jī)進(jìn)步快。晚睡會(huì)影響孩子夜間生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致小孩個(gè)矮，這是白天補(bǔ)睡補(bǔ)不回來(lái)的。

如何讓bao--bao少生病：

1、為孩子合理安排飲食，同時(shí)糾正孩子偏食、挑食的壞毛病，堅(jiān)持食物多樣化，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡，來(lái)滿足孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，而不是給bao--bao補(bǔ)充大量的保健品。如果孩子確實(shí)缺乏某種微量元素，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、判斷孩子是否穿得合適，可以摸手，如果手溫?zé)�、無(wú)汗即合適，或摸后脖，以無(wú)汗為適宜。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要給孩子穿輕便、透氣，易于活動(dòng)的外套。

3、保證孩子成長(zhǎng)的環(huán)境清潔沒(méi)有錯(cuò)，但這并不意味著不讓他接觸細(xì)菌，在生活中盡量少使用抗菌洗手液、消毒劑、消毒紙巾等。在孩子玩耍之后，一定要讓孩子洗手，把臟衣服換下來(lái)。

4、很多寶媽一看到bao--bao生病就給bao--bao吃抗生素，但是抗生素對(duì)bao--bao還是有很大副作用的。所以能不用抗生素盡量不要使用，如果不得不用，那么，請(qǐng)從效力比較弱的抗生素開(kāi)始吧，堅(jiān)持足量、全程使用以避免產(chǎn)生耐藥性。另外，在服用抗生素時(shí)可通過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)平衡身體里的菌群。

5、父母培養(yǎng)孩子樂(lè)觀人生態(tài)度的同時(shí)，也要調(diào)整好自己快樂(lè)、愉悅、放松的情緒，這樣做家庭和睦，兩全其美，bao--baomyil還保持了最佳狀態(tài)。

6、可補(bǔ)充益生菌輔助。身體myil差，可以食用益生菌來(lái)增強(qiáng)抵抗力。益生菌可改善changdao菌群。changdao菌群得到改善，不僅僅是為了消化吸收，更是為了提高changdao的免疫功能。changdao免疫功能的增強(qiáng)，又會(huì)刺激全身免疫功能的增強(qiáng)。

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