秋老虎來了

秋天到了，bao--bao要接受秋老虎考驗了！它早晚溫差大，天氣干燥，對于嬌嫩的bao--bao來說，這個“秋老虎”可真不友好，下面咱們一起看看秋老虎的“危害”。

腹瀉：秋季腹瀉一般發(fā)生在入秋之后，一直持續(xù)到年底，其中10-11月份為發(fā)病高峰。此時，因天氣由熱轉(zhuǎn)涼，細(xì)菌感染的腹瀉病已有所減少，而由病毒所引起的腹瀉較多，其中以輪狀病毒所致的秋季腹瀉最為典型。

感冒：有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因為寶貝自身的抵抗力差，而秋季氣候多變，同時經(jīng)過夏季，人體消耗較大，myil下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道問題。

皮膚�。河械腷ao--bao在炎熱的夏季沒有長痱子，而到了秋季，卻一下子長出很多的痱子，父母很不理解，不知道這是為什么？其實，bao--bao生痱子，是溫度高，汗水不容易蒸發(fā)，汗腺排泄不暢被阻塞而引起。

厭食：秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導(dǎo)致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食；秋燥時，父母如不注意補充水分，汗多的幼兒尤其容易產(chǎn)生便秘，引起食欲不振。

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補鋅是關(guān)鍵

鋅作為人體極重要的必須微量元素，它參與bao--bao的各種代謝活動。一旦鋅缺乏，bao--bao的食欲、消化功能、及生長發(fā)育都會受到影響，鋅還是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅含量充足，才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進免疫功能的提高。想讓bao--bao安然度秋，就要增強抵抗力，由此看來，秋季補鋅不容忽視噢！

穿衣要“三暖”

暖是“肚子暖”，孩子由于腸胃功能發(fā)育不完全，如果著涼容易導(dǎo)致脾胃虛弱，容易導(dǎo)致孩子食欲不振，甚至肚子痛，極易導(dǎo)致問題發(fā)生。

第二暖是“手腳暖”，手腳的皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。不過1歲以內(nèi)的bao--bao手腳更容易變涼，不能光靠觸摸手腳來增減衣服。

第三暖是“背部暖”，背部適當(dāng)溫暖可以問題，減少感冒的機會，但背部不可過暖，否則容易出汗，更容易因背濕著涼感冒。

飲食要注意

媽媽們應(yīng)注意多給bao--bao吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為bao--bao補充水分也是相當(dāng)必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給bao--bao喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的作用。

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bao--bao缺鋅的表現(xiàn)：

1.胃口差：挑食厭食，消化不良；

2.發(fā)質(zhì)差：頭發(fā)稀少發(fā)黃、脫發(fā)；

3.抵抗力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒；

4.視力差：容易近視、夜盲；

5.生長發(fā)育遲緩：個子矮小，補鈣不見效；

6.影響外觀：皮膚粗糙、指甲不光滑；

7.影響智力發(fā)育：記憶差，注意力不集中；

8.腹瀉：經(jīng)常性腹瀉。

            ——摘自《中國營養(yǎng)師手冊》