“輔食營(yíng)養(yǎng)包”包括維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、葉酸、鈣、鐵、鋅等。添加到家庭制作的輔食里,一天一包。 免煮,方便輔食營(yíng)養(yǎng)包”對(duì)孩子起到的作用。
我們?cè)谘芯恐,?個(gè)月齡開(kāi)始給添加營(yíng)養(yǎng)包,每天一包。研究結(jié)果表明兒童身長(zhǎng)在24月齡時(shí)比不補(bǔ)充的高1.3公分;補(bǔ)充1-2個(gè)周期后兒童的貧血率由34.8%降到18.5%;兒童24個(gè)月的智商比不補(bǔ)充的高出1.3~4.7分;在結(jié)束后,跟蹤兒童到6歲,其智商優(yōu)勢(shì)保持到6歲可高出3.1~4.5分。
“輔食營(yíng)養(yǎng)包”食用方法及搭配輔食法
怎樣吃營(yíng)養(yǎng)包?
直接沖調(diào)法:將適量的營(yíng)養(yǎng)包倒進(jìn)干凈的碗,加幾勺溫開(kāi)水,攪拌均勻成糊狀后喂給孩子。根據(jù)孩子的接受程度,可以一次喂一包,也可以一包分幾次喂,但是要保證孩子一天將一包吃完。
調(diào)查中發(fā)現(xiàn),給添加營(yíng)養(yǎng)包后,有些家長(zhǎng)會(huì)反映孩子不愛(ài)吃的情況。首先,孩子對(duì)食物沒(méi)有特別的愛(ài)好,接受一種新食物要有一個(gè)過(guò)程(10次以上),等適應(yīng)后就會(huì)接受了。
家長(zhǎng)不要次喂的時(shí)候看孩子不吃,就認(rèn)為孩子不愛(ài)吃,從而放棄了添加營(yíng)養(yǎng)包。應(yīng)該改變添加方法,比如放進(jìn)孩子愛(ài)吃的食物里,或者將一包營(yíng)養(yǎng)包分散在孩子的三餐中。
其次,作為家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持給孩子喂食營(yíng)養(yǎng)包,因?yàn)槭秤脿I(yíng)養(yǎng)包不僅能夠避免缺鐵性貧血的發(fā)生,同時(shí)對(duì)孩子身高、智商的發(fā)育都有很好的提高作用。
搭配輔食法:
將營(yíng)養(yǎng)包倒進(jìn)給孩子準(zhǔn)備的輔食中,攪拌均勻,等到不燙的時(shí)候喂給孩子。使用這種方法時(shí),要根據(jù)孩子的飯量添加營(yíng)養(yǎng)包,不要一餐飯倒進(jìn)一包,因?yàn)槿绻⒆硬荒艹酝赀@餐輔食,也就不能吃完?duì)I養(yǎng)包。
“營(yíng)養(yǎng)包”添加的基本要求
一個(gè)保證:保證兒童輔食及餐具清潔衛(wèi)生。
三個(gè)照常:照常母乳喂養(yǎng);照常添加輔食;照常喂養(yǎng)。
四個(gè)“一”:一個(gè)兒童吃;一日吃一包;一包全吃;一點(diǎn)不剩。