在現(xiàn)在講究膳食結(jié)構(gòu)健康、營(yíng)養(yǎng)的今天,五谷粗糧又被大家搬到了餐桌上。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在不停的被營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家給大家普及知識(shí)。bao--bao的腸胃尚未發(fā)育成熟,很多家長(zhǎng)擔(dān)心吃五谷粗糧會(huì)不會(huì)影響bao--bao的消化,是不是細(xì)致的細(xì)糧更適合bao--bao幼小的腸胃。其實(shí)不然。
bao--bao6、7個(gè)月開(kāi)始添加輔食時(shí),便可以接觸五谷雜糧了,只要粗糧輔食制作精細(xì),易于消化、配比科學(xué)合理就好,bao--bao吃五谷雜糧可是好處多多哦!~
好處一:粗糧更健康。粗糧中含有很多的膳食纖維,它能清理體內(nèi)廢物,通腸化氣,讓體內(nèi)的食物殘?jiān)M快排出體外。而精米在加工的過(guò)程中,很多的營(yíng)養(yǎng)成分和粗纖維都被流失掉了。
好處二:粗糧能減肥。粗糧的熱量含量非常低,是媽媽們公認(rèn)的綠色減肥食品。bao--bao們?cè)诖旨Z的時(shí)候雖不用減肥,但是也可以增加營(yíng)養(yǎng),有益身體健康。多食粗糧低熱量,低脂肪,低糖,是標(biāo)準(zhǔn)的健康食品。
好處三:粗糧有藥性。粗糧中的很多成分是具有藥性的,能在正常飲食中完善身體的健康,起到科學(xué)膳食的作用。比如:蕎麥中含有維生素B1,B2,還有煙酸、蘆丁高血壓的yaowu;綠豆清熱解毒,有利尿消腫的功能;玉米含有纖維素,能加快腸蠕動(dòng),降低膽固醇等等。
五谷粗糧是人們膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ),所以bao--bao們應(yīng)該從小培養(yǎng)吃粗糧、蔬菜的好習(xí)慣,五谷粗糧也能身體的問(wèn)題產(chǎn)生。雖然它們不是yaowu,但是他們卻有著yaowu不可替代的作用,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)平衡起著重要的調(diào)節(jié)作用。
金頂貝貝益生元護(hù)暢五谷粗糧米粉,采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝,很大程度上保留了五谷粗糧原材料中天然存在的各種營(yíng)養(yǎng)素及天然的米香,同時(shí)特別添加了高純度的活性益生元營(yíng)養(yǎng),專業(yè)優(yōu)化bao--baochangdao吸收力與myil,更細(xì)心更全面地呵護(hù)bao--bao地成長(zhǎng)。香甜、嫩滑、自然的口感,加上均衡全面的營(yíng)養(yǎng)配比,全面助力bao--bao茁壯聰明地成長(zhǎng)!