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孕期防輻射有哪些方法(二)

2013/8/3 10:50:30 閱讀數(shù):1557 火爆孕嬰童招商網(wǎng)

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二、如何減少輻射之飲食篇。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列一:番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列二:各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列三:魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等此類食品富含維生素A和β-胡蘿卜素,不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列四:芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列五:綠茶、綠豆等綠茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用,茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授推薦蔬果系列六:海帶海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。此外,海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”,其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣,也是一種堿性食物,有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。

三、如何減少輻射之外出篇。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授認為應注意:很多人都會把百貨商場門前的大理石臺階當作休息椅,殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內(nèi)使用這樣的材料做裝潢,則很可能會導致鼻咽癌或肺癌。

變電廠、高壓電:無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方,都最好遠離變電廠和高壓電的附近,核能廠更是不能多靠近。

飛機:空中服務人員由于長時間接觸宇宙波,所以懷孕初期的時候最容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊。有研究指出,懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個小時,以免影響胎兒的健康。

四、如何減少輻射之著裝篇。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授認為防輻射服幾乎是每個孕婦購物清單上的必備物品,一件動輒五六百塊錢,甚至上千元。然而,央視日前在其《真相調(diào)查》節(jié)目中卻揭穿了防輻射服的“謊言”。記者請來專業(yè)電子檢測實驗室的專家對防輻射服進行檢測,得出的結(jié)果顯示,防輻射服對來自于單一方向的輻射源確實有九成以上的屏蔽作用。但對于像現(xiàn)實生活中的復雜的、來自不同方向的電磁輻射來源,防輻射服不僅沒有起到防護作用,反而會讓防輻射服內(nèi)的輻射強度變大。試驗得出的“防輻射服穿了坑爹”的結(jié)論在網(wǎng)絡上引起了無數(shù)人的關注。

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