褪黑素控制下的生物鐘周期：褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素，由腦內(nèi)一個叫松果體的器官分泌，分泌得非常有規(guī)律，有“體內(nèi)安眠藥”的美稱。

眾所周知，我們的體內(nèi)有一個生物鐘控制著我們的吃飯、睡覺等日常生活起居，但是你是否知道生物鐘的周期是受體內(nèi)褪黑素的影響，而褪黑素有改善睡眠，美白祛斑抗衰老等功效。下面讓我們一起來看看什么是褪黑素。

神奇的生物鐘

大多數(shù)人都會在晚上睡覺，白天醒來，這種周而復(fù)始的現(xiàn)象就被稱為生物鐘。而生物鐘決定了你的睡眠時間、睡眠狀況和其他身體狀況的變化，并且這個生物鐘是可以自己校正的。

關(guān)于生物鐘可以被校正這個話題很有意思，生物鐘很容易受外界環(huán)境的影響。做一個假設(shè)，我們在地下室，現(xiàn)在是晚上6點，吃過晚飯過一小時我們開始睡，睡一覺醒來我們知道是第二天早上了，按照我們慣常醒來的時間，我們可以估計現(xiàn)在是7點鐘。再過一天，我們估計的時間和實際相差也不會太大。但是我們逐漸發(fā)現(xiàn)，我們估計的時間越來越不準(zhǔn)確，越來越延遲了。生物鐘在外界環(huán)境發(fā)生變化的情況下被我們調(diào)整了，開始不準(zhǔn)確。

生物鐘的工作周期一般是24小時，它和鐘表一樣，滴答滴答行走，按照一定時間控制著你體內(nèi)激素的釋放、血壓和心跳速率的變化�？刂颇阍谝股畹臅r候睡覺，在天亮的時候起床，控制你在睡夢中不會有吃東西的胃口，減少睡夢中的其他需求，也控制你在白天體溫升高，精力充沛，知道什么時候吃早飯、午飯和晚飯。神奇的褪黑素，讓身體能感知體內(nèi)時間。

褪黑素控制下的生物鐘周期：褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素，由腦內(nèi)一個叫松果體的器官分泌，分泌得非常有規(guī)律，有“體內(nèi)安眠藥”的美稱。褪黑素一般是晚八點左右開始分泌，隨后含量逐漸上升，晚11點迅速升高，凌晨2～3點逐漸下降，早八點下降到最低點。這是一個完整的生物鐘周期。

根據(jù)褪黑素的分泌周期，如果夜間經(jīng)常開燈或者頻繁活動，褪黑素的分泌被抑制，會影響到人體免疫功能。所以很多夜班工作者會免疫功能下降，容易患癌。

如果在褪黑素分泌2～3小時后上床，將會獲得最佳的睡眠時間。

褪黑素受到光線的控制。在光線弱的情況下或者夜晚，褪黑素分泌較多。所以晚上睡覺需要一個適宜的環(huán)境，關(guān)燈關(guān)窗簾，只要眼球一見光，褪黑素就會停止分泌。

神奇的褪黑素的4大神奇功效

1、褪黑素除了能夠改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量之外，還可以調(diào)整視察，糾正時差反應(yīng)；

2、褪黑素實際上是人體內(nèi)一種天然的激素，它對于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、提高人體免疫力、抗氧化、抗衰老起重要作用；

3、可以祛斑、美白；

4、可以抑制雌激素、孕激素和催乳素的分泌，抑制細(xì)胞生殖，減少女性雌性激素紊亂從而誘發(fā)癌癥的可能性等。

褪黑素膠囊

安睡整晚 解決失眠問題

高含量 效果好

主要成分

褪黑素：在睡眠期促進(jìn)神經(jīng)元形體結(jié)構(gòu)回縮的新功能，可治療失眠和睡眠質(zhì)量低下

維生素B6：調(diào)節(jié)神經(jīng)，幫助和促進(jìn)睡眠

適宜人群

愛做夢 失眠 半夜容易醒 睡眠淺

武漢華源晨泰是一家以外貿(mào)為導(dǎo)向，集研發(fā)、生產(chǎn)加工、銷售、服務(wù)于一體的出口企業(yè)。我們的技術(shù)人員和員工專注于天然健康解決方案，擁有30多年的經(jīng)驗，致力于使用最純凈、未精制的成分提供各種形式的最高質(zhì)量的營養(yǎng)補充劑。我們可以生產(chǎn)定制產(chǎn)品，如片劑、粉末和其他成品和半成品。我們是一家獲得SC、ISO和HACCP認(rèn)證的中國公司。我們擁有8000平方米的10萬級清潔生產(chǎn)車間，多條大型生產(chǎn)線，先進(jìn)的研發(fā)、生產(chǎn)和檢測設(shè)備，多項生產(chǎn)專利，并實施一體化研發(fā)生產(chǎn)。

我們長期穩(wěn)固的基礎(chǔ)是開展業(yè)務(wù)的基礎(chǔ)，我們以高質(zhì)量的產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得了客戶的信任和信賴。我們通過持續(xù)的培訓(xùn)和深入發(fā)展員工的技能和知識，定期維護最好的產(chǎn)品和服務(wù)，以提高我們產(chǎn)品和服務(wù)前后的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，最大限度地滿足每個客戶的需求。我們承接各種營養(yǎng)產(chǎn)品的出口加工訂單，質(zhì)量穩(wěn)定。我們期待您的咨詢，并期待協(xié)助您將業(yè)務(wù)提升到一個新的水平！

貼牌代加工廠家 18971597135(微信同號)駱經(jīng)理 1次溝通 7天出樣15天出品