讓寶寶遠離中暑，提前預防是關鍵。

1.注意收聽高溫預報，合理安排寶寶的作息時間;

2.如遇高溫天氣，尤其是每天的中午和午后(11～14時)，盡量減少帶寶寶外出，并適當增加寶寶午睡的時間;

3.若想帶寶寶參加野外活動、外出旅游或觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要讓寶寶在太陽下長時間暴曬，并注意到陰涼處休息。

4.飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯;

5.每天給寶寶勤洗澡、擦身。